Jetlag er utmattet følelsen du får når du reiser. Forårsaket ved å reise raskt over tidssoner og store mengder tid på fly, kan jetlag ha deg ned og ute av drift i flere dager . Det kan være upraktisk hvis reisen er for business og rett og slett urettferdig hvis reisen er for nytelse . Det er noen måter å lindre jet lag , både ved å være proaktiv og reaktiv
. Du trenger
Vann
Instruksjoner
en
Bestemmelses to dager før du trenger å være der , hvis det er mulig .
2 < p> Juster bedtimes og våkne ganger gradvis for en uke før turen.
3
Sove på flyet , spesielt hvis du tar en rød - øye flytur
4
Drikk rikelig med vann hele reisen og under flyturen
5
Unngå kaffe og alkohol . . ; de føre til dehydrering .
6
Hold deg våken hvis du ankommer din destinasjon i morgen uansett hvor trøtt du føler.
7
Sleep hvis du ankommer din destinasjon på natt , selv om du føler deg våken .
8
Gå rundt i sollys på din første dag på din destinasjon. Noen studier tyder på at sollys kan bidra til å avlaste jetlag .
9
Tren regelmessig før , under og etter turen.
Private jetfly er en praktisk metode for flytrafikken . Når du leier en privat jet, vil du ikke trenger å vente i lange køer for å gå ombord i flyet . Du kan komme til din destinasjon uten forsinkelser fra layovers eller forstyrrende passasjerer . Mange private jetfly bruker hangarer på små regional
Forretningsreisende har vært en bærebjelke siden begynnelsen av flybransjen . On -site møtene har oppfordret noen jet -settere for å reservere private fly . Hvis virksomheten krever nok av disse møtene , kan det være mer kostnadseffektivt å kjøpe et jetfly . For fagfolk som passer denne formen , her
Learjet er et selskap basert i Wichita , Kansas som produserer høy ytelse Lear jet 31A lys business jet , den trans Lear jet 60 business jet og Lear jet 45.Industrialist William Powell Lear var ansvarlig for utvikling av Lear Jet , den første private jet . I dag er Lear jet en del av Bombardier Inc.
