Reising kan være veldig morsomt, men jetlag er det ikke. Man får vanligvis jetlag etter en lang flytur gjennom flere tidssoner. Jetlag kan få deg til å føle deg ekstremt desorientert, trøtt og irritabel. Noen jetlag-rammede kan få hodepine og oppsvullende lemmer, eller føle som de har en forkjølelse. Selv om det finnes medisiner som påstår å fjerne jetlag, er ditt beste bud å forberede din indre klokke på endringen før reisen din ved å trene og gradvis tilpasse deg tidssonen du skal reise til.
Tren umiddelbart før reisen din. Noen mener at trening før og under flyreisen din vil hjelpe med å redusere effektene av jetlag. Trening holder blodflyten din i gang, og hjelper med å bli kvitt eventuell forreise-stress du kan føle. Selv når du kommer til flyplassen, hopp over de glidende gangbanene og trappene og gå. Slik blir du litt trøtt og klar til å sove når du kommer om bord.
Juster soveschemaet ditt gradvis før reisen. Hvis du reiser vest til øst, prøv å stå opp en time tidligere i noen dager før reisen, og gå en time tidligere. Hvis du reiser fra vest til øst, prøv å stå opp en time senere og gå en time senere. Du kan øke hvor lenge du står opp og når du går til sengs hver dag slik at når du ankommer destinasjonen din, ikke trenger kroppen din å gjøre så stor en justering.
Hold deg hydratert på planet ved å drikke mye vann. Det resirkulerte, pressurerte luftet i et flykabin kan få deg til å bli dehydrert og forårsake hodepine. Ikke drikk alkoholholdige eller koffeininnholdige drikkevarer.
Gå en tur i planet periodisk. Det er viktig å komme seg ut av setet ditt en gang i mellom for å strekke benene. Beveg tærne, fleks fotene, og sørg for at blodet sirkulerer og ikke samler seg i føttene, som kan forårsake dyp vene trombose. Det kan være farlig, spesielt for de hvis blodnivåer svinger lett. Gjør knee-bøy i gangen. Du kan til og med gjøre små øvelser i setet ditt som forward crunches og skulderrotasjoner.
Hold deg våken hvis det er daglys når du lander. Når du kommer til hotellet ditt, gå ut og ta en tur, spis lunsj et sted – hva du kan for å holde deg oppe. Hvis du ankommer om morgenen og bare ikke klarer det, tillat deg en lur på ettermiddagen men så stå opp og gå videre med resten av dagen. Du vil føle deg bedre, men fortsatt søvnig nok til å gå til seng i henhold til din nye tidssone.
Enten du reiser tvers over tidssoner, nærmer deg sommertid eller skifter til en annen skift på jobb, tar det tid å tilpasse seg en tidssoneendring. Du føler deg ikke helt deg selv. Du er søvnig når solen skinner og hellvåken i de smaa timene, noe som gjør det vanskelig å fungere etter den nye tiden.
Den amerikanske regjeringen utfører ulike typer visum inkludert klasse D Mannskapsvisum. Formålet er å tillate fremmede statsborgere som tjener på besetninger av skip eller fly i amerikansk territorium å lovlig oppholde seg i USA. Personer som mottar et klasse D-visum må forlate USA innen 29 dager.
En privat jetfly timeshare (andelsskip) er en sofistikert gullveien mellom den høye bekvemmeligheten og den astronomiske kostnaden av å eie et jetfly og den billige men svært ubehagelige opplevelsen av ordinære eller til og med charterfly. Siden sin oppstart, har private jetfly timeshare konsekvent
