Hvordan beregne Jet Lag Time

Jetlag er en fysiologisk tilstand som oppstår etter å ha krysset flere tidssoner . Det forstyrrer døgnrytmen , forårsaker en følelse av desorientering som kroppen forsøker å fange opp med den nye tidssonen . Reisende ofte ta noen dager å komme seg. Hvis du reiser østover , er restitusjonstiden vanligvis en dag per tidssone . Det er en liten forskjell når du reiser vestover . Restitusjonstiden er omtrent en halv dag for hver tidssone . Hvis du ønsker å unngå jetlag , lære å hindre forekomst . Instruksjoner
en

Beregn hvor mange tidssoner du skal krysse . Vanligvis vil fly gjennom en eller to tidssoner skape litt kaos med kroppen din . Hvis du flyr over flere tre eller flere tidssoner , men kroppen din vil reagere negativt på endringen .
To

Noter tiden det for tiden er i hjemmet ditt reisemål. Du trenger dette for å finne ut hvordan forstyrret kroppens indre klokke er .
3

Ta en titt på hvor mange tidssoner du har igjen siden avreise byen. Legg en dag hvis du flyr østover. Hvis du har flydd mer enn seks tidssoner , så det vil ta deg seks dager til å komme seg. Hvis du har fløyet vest, vil det bare ta tre dager å komme seg. Dette er fordi når du flyr vest , er du i hovedsak å få tid , mens du flyr øst fører til at du taper tid .

Generell reiseforberedelse
  • Hvordan beregne RTT

    Rundturen tid ( RTT ) er den tiden det tar , i timer , for å fullføre en tur fra start til slutt, og tilbake igjen . Når du planlegger en langtur, er det viktig å finne ut hvor mange miles du er på reise , og hvor lang tid det vil ta å komme dit , slik at du kjenner din forventede ankomsttid . Med e

  • Hvordan beregne Tidsforskjell Worldwide

    kontinent til kontinent , land til land og by til by , er tidssoner brukes til å balansere og regulere internasjonale aktiviteter som reise og handel . Tidssoner er lovlig opprettet og tildelt et gitt territorium . Den vanligste tidssone systemet er Coordinated Universal Time - UTC . De fleste soner

  • Hvordan beregne en rundtur Route

    Beregne en rundtur kan hjelpe deg med budsjettet din tid , penger og drivstoff tilsvarende. En retur bakken tur ved hjelp av den samme ruten du tok til bestemmelsesstedet er den enkleste metoden for å planlegge, og forutsatt at alt er det samme på vei tilbake som det var på vei til destinasjonen , a

Copyright Reiser © https://no.ynyoo.com