Bevegelsessykdom (kinetose) kommer i mange former – flysykdom, sjøsykdom, bilsykdom – men alle har samme årsak og kan ødelegge en reise. Mens alvorlige lidere ofte trenger medisin, finnes det flere naturlige midler og tiltak vist effektive i milde tilfeller. Disse gir lindring fra de vanligste symptomer: kvalme, hodepine, svimmelhet.
Spis ingefær eller pepermynte. Begge reduserer/eliminerer milde symptomer. Ingefær/pepermynte supplementer, te, godteri har vist effekt. Kan tas før reise som forebygging.
Kjøp bevegelsessykdom-bånd. De trykker på Nei-Kuan akupunkturpunkt. Ingen bånd? Trykk selv på punktet: håndflate oppover. Legg de tre midtre fingrene på andre hånd over håndledd, ytre side av ringfinger på linje mellom håndledd og håndflate. Rett under ytre side av pekefinger, midt på armen (mellom de to sentrale sener) = Nei-Kuan punktet.
Hold hodet stille, lehn mot seterygg. Blikk mot horisonten ved symptomstart. Ikke horisont synlig? Et fjernt, enkelt objekt fungerer også.
Forebygg ved å unngå store, fettige, krydrede, fettige måltider noen timer før reise. Drikk mye vann, spis lett: knekkebrød eller liten salat.
Den glamourøse eventyret med en kryssningferie kan raskt bli ruinert av et fult tilfelle sjøsykdom. Symptomer på sjøsykdom inkluderer hodepine, svimmelhet, kvalme, illamående og tretthet, som lar deg føle deg forferdelig og ødelegger ferien din. Redd ferien din og unngå symptomene på sjøsykdom på en
Hjem, søte hjem. Folk trives hjemme der de har en sterk tilhørighetsfølelse. Å forlate hjemmet over lang tid kan uventet snu fra følelser av spenning til følelser av isolasjon og tap. Individer som lidr av heimvei kan oppleve et spekter av fysiske symptomer som kvalme, søvnproblemer og evne til å ko
Kjøresyke oppstår når bevegelsessansende deler av kroppen som ører og øyne sender motstridende signaler til hjernen. Når barn sitter i bil, ser øynene deres trær bevege seg langs veggen, men det indre øret sier til hjernen at barnet sitter stille. Disse blandede meldingene kan gjøre en veldig ubehag
