Velg riktig rom . Bestill din hytte i front eller midten av skipet , på øvre dekk hvis det er mulig , å ha lett tilgang til frisk luft. Unngå rom mot baksiden eller i bunnen av skipet som er langt fra utganger eller utvendig luftkilder.
To
Ta forebyggende over-the -counter reisesyke medisiner . Antihistaminer og anti - reisesyke piller redusere symptomer som kvalme og hodepine , og kan kjøpes på apoteket . Disse produktene vanligvis forårsake døsighet og bør ikke tas når du kjører .
3
Prøv ingefær ekstrakt caplets å bekjempe kvalme . Ingefær er godt kjent for sine anti - kvalme egenskaper , og ingefær øl kan sikkert hjelpe en urolig mage . Ginger caplets , som er tilgjengelig på de fleste helsekostbutikker , gir en konsentrert kilde av ingefær . Ta ingefær caplets tre til fire timer før du får på skipet , og en gang om dagen under hele turen .
4
Unngå alkohol . Alkohol fører til dehydrering , noe som øker symptomer på sjøsyke slike hodepine , kvalme og oppkast . Drikk rikelig med vann i stedet for alkoholholdige drikker fra det øyeblikket du går ombord i skipet for å redusere sjansene for å få sjøsyk .
5
Se legen din om en foreskrevet medisiner hvis symptomene er alvorlige. Hvis du vet at du er utsatt for sjøsyke eller drar på en lang cruise ferie , kan legen forskrive pyridoksin hydroklorid ( vitamin B6 ) eller doxylamine suksinat ( et antihistamin ) for å bidra til å stoppe symptomer på sjøsyke før de starter. De fleste av disse medikamentene er tretthet som en vanlig bivirkning .
6
Spis små måltider og holde seg borte fra fet mat . Overspising eller spise tunge og krydret mat intensiverer symptomer på sjøsyke som kvalme og oppkast . Prøv å spise nøytrale matvarer som vil være skånsom mot magen din , som for eksempel suppe eller knekkebrød .
Cruise kan være spesielt dyrt , uansett om de går til utlandet eller reise kysten . Mat, drikke , tips og aktiviteter legge opp raskt , spesielt hvis airfare er nødvendig . Med noen smarte søk og noen nyttige tips , kan enkeltpersoner øke sine sjanser for å vinne et cruise og unngå svindel som ville
For å planlegge en ferie cruise , bestille på forhånd for å få den beste cruise prisen . Shop rundt og utforske de ulike cruise linjer for å se om de tilbyr det du ønsker for din ferie . Noen Cruise Lines er familievennlig. Disse tilbyr aktiviteter for både barn og voksne . Hvis du er ute etter en r
Sjøsyke er en type reisesyke som kan oppstå når folk reiser på båter . Dette kan være et stort problem for passasjerer på cruiseskip , og er ofte en grunn til folk ikke velger cruise ferier . Imidlertid kan de kvalme og svimmelhet symptomer ofte unngås ved å observere noen sjøsyke regler . Du trenge
