Hvordan unngå Sjøsyke på et skip

Sjøsyke er en type reisesyke som kan oppstå når folk reiser på båter . Dette kan være et stort problem for passasjerer på cruiseskip , og er ofte en grunn til folk ikke velger cruise ferier . Imidlertid kan de kvalme og svimmelhet symptomer ofte unngås ved å observere noen sjøsyke regler . Du trenger
Sjøsyke medisiner
Trykkpunkt armbånd i Ginger på
Vis flere instruksjoner
en

Ta en sjøsyke supplement før du går ombord i en båt . Forskjellige produsenter tilbyr forskjellige typer veiledning , så les dette og sette deg påminnelser om å ta medisiner som anbefales. Hvis din sjøsyke er svært dårlig , snakke med legen din om dine symptomer . Det er reseptbelagte bare medisiner som effektivt kan bekjempe sjøsyke , og gjør cruise morsommere .
To

Sjekk ut homøopatiske midler , som for eksempel trykkpunkt armbånd. Disse er svært vellykket for noen mennesker . Snakk med en farmasøyt om å prøve disse alternativene sammen med med foreskrevne medisiner , for å hindre sammenstøt .
3

Ta ingefær om bord . Ingefær og ingefær tyggis er populære valg , og krydret ingefær er ofte tilgjengelig i buffeer . Ingefærøl faktisk ikke inneholder ingefær , så dette er ikke effektivt . Ingefær er en naturlig måte å unngå sjøsyke .
4

Spis med måte . Selv om du ikke trenger å unngå noen matvarer spesielt, sørg for at du ikke overspiser . Overspising er sannsynlig å forårsake en kvalm følelse , noe som kan gjøre deg mer utsatt for sjøsyke .
5

Unngå alt alkoholiker . Alkohol kan gjøre deg svimmel og desorientert , og drikker for mye kan føre til oppkast . Unngå alkohol helt er den beste måten å unngå disse ekstra symptomer , noe som igjen kan gjøre deg mer utsatt for sjøsyke .
6

Velg din innkvartering nøye . Fortell ferie selskapet at du ofte lider av symptomer på sjøsyke , og be om et lavt nivå hytte nær midten av skipet . Dette er mindre sannsynlig å føle bevegelse som ytre hytter.
7

Tilbring tid på dekk , ser på horisonten . Du trenger ikke å stirre på horisonten , men har denne sentrale for ditt syn . Dette hjelper hjernen til å balansere deg , og hindrer svimmelhet og nauseas følelser .
8

unngå andre mennesker som lider . Høre andre diskutere sine symptomer eller se folk kaste opp eller handle desorientert kan lage dine egne symptomer mye verre . Når du har tatt medisiner og har plassert deg godt , kan du prøve å ignorere symptomene så mye som mulig .
9

Ikke forsøk å lese , bruke en datamaskin eller arbeid mens du er på et cruiseskip . Konsentrerer seg om noe mens du er i bevegelse vil gjøre symptomene mye verre . I stedet , se horisonten , eller lytte til lydbøker .