Sjøsykdom oppstår når øynene dine forteller deg en ting og det indre øret ditt sier noe annet, forvirrer hjernen. Selv om det ikke er noen flatt ut kur for sjøsykdom, er det noen tiltak, og medisiner, du kan ta for å hjelpe å forebygge oppkomst og lindre symptomer når den kvalmende følelsen slår til.
Hold hjernen din opptatt. Å fokusere på det bevegende skipet vil indusere sjøsykdom, så finn noe annet å fokusere på. La tankene dine vandre mot alt unntatt bevegelsen av båten.
Mat og vann. Drikk masse vann og spis noe næringsrikt. Unngå fettig og syre mat. Epler, bananer, druer, muffins, kornflakes, og korn er alle gode valg. Unngå kaffe og alkohol. Begge dehydrerer kroppen din raskere når du trenger å være hydrert.
Fersk luft. Unngå kajutten og prøv å få litt fersk luft, fortrinnsvis på et solrikt sted.
Ingefær. Ingefær er den mest vanlige naturlige kuren for sjøsykdom. Før du drar ut på vannet, kjøp ingefær-kapsler fra lokal helse-mat-butikk og forbruk innen en time av ombordstigning.
Dramamine. Dramamine og Bonine er reseptfrie kurer for sjøsykdom som kan brukes hvis naturlige midler feiler. Vær klar over at disse medisinene tenderer til å forårsake drosenhet.
Håndledds-bånd. I 1981 kjørte The New York Times en rapport om Dr. Daniel Choy, en akupunktør og ivrig seiler som hadde utviklet en metode for å kurere sjøsykdom gjennom trykkpunkter i håndleddet. De elastiske båndene strammes rundt hvert håndledd og holdes fast med Velcro, med en bitt plast holdt på plass over trykkpunktet på underarmen. Denne pålagte pressen har vist seg 70% effektiv i å kurere sjøsykdom og har ingen bivirkninger, ifølge Dr. Choys studier.
Fiberglassbåter brukes i kommersielt fiske og rekreasjon. Fordi fartøyet er en betraktelig investering, liker de fleste eiere å holde dem vedlikeholdt og i prime estetisk stand. Gitt hastighetene disse båtene beveger seg gjennom vannet samt forholdene de er utsatt for, er det vanskelig å unngå revne
Den glamourøse eventyret med en kryssningferie kan raskt bli ruinert av et fult tilfelle sjøsykdom. Symptomer på sjøsykdom inkluderer hodepine, svimmelhet, kvalme, illamående og tretthet, som lar deg føle deg forferdelig og ødelegger ferien din. Redd ferien din og unngå symptomene på sjøsykdom på en
Instruksjoner Observér bølgemønsteret, spesielt der bølgene brekker. Bølger brekker vanligvis ulike steder, så et område ute i havet der mange bølgler bryter kontinuerlig kan være et tegn på ripstrøm. Observér området nøye. Hvis vannet er rolig akkurat etter at bølgene har brutt, er det sannsynlig
