Bruk over-the -counter medisiner . Det er flere over-the -counter medisiner du kan prøve for eksempel Dramamine og Bonine . Hver har milde bivirkninger som tretthet ved bruk Dramamine . Disse er best brukt før noen kvalme trer i kraft så bruke dem til å forhindre problemet , ikke etter at du føler deg sjøsyk .
To
Få lappen . Legen din kan forskrive en patch som skal brukes for sjøsyke . Dette er slitt rett under øret, og de mest populære merkene funnet er Transderm og skopolamin patcher . I likhet med de pillene , kan plasteret har milde bivirkninger som tretthet , men du kan bruke den i minst fire timer før du går ombord i skipet , slik at du vil ha tid til å ta en lur og ikke trenger å bekymre deg om å føle seg trøtt senere .
3
Spis litt ingefær . Ingefær har vist seg å dempe følelsen av kvalme og oppkast . Den kommer i mange forskjellige former, for eksempel kjeks, tyggegummi og piller du kan svelge . Dette er et utmerket alternativ for de som ønsker en naturlig form for behandling .
4
Sørg for å spise noe . Alltid spise et måltid av ikke- sure matvarer før seiling , slik at magen ikke er tom . En tom mage er en sikker måte å føle sjøsyke mens ombord , spesielt hvis du er utsatt for reisesyke
5
se mot horisonten . . Det er et kjent faktum at ser mot horisonten kan hjelpe når du føler reisesyke . Fokuser på et punkt i det fjerne . Siden frisk luft hjelper også, prøv å gå ut på dekk og fokusere din visjon mot horisonten , holde med bevegelse av skipet .
6
Holdes vekk fra andre som er syke . Den enkleste måten å begynne å føle syk er å være rundt noen andre som kaster opp. Prøv å holde seg borte fra noen som allerede opplever reisesyke så du slipper sympatisk sykdom i tillegg.
Yellowstone National Park er USAs eldste nasjonalpark , og ble etablert i 1872 . Det er ikke bare en av USAs største nasjonalparker , inneholder det geologiske funksjoner som finnes få andre steder på jorden . Yellowstone er også hjem til et bredt utvalg av dyr . Dens geologi , geografi og dyreliv k
Panamas varme temperaturer og berømte kanalen gjør det til et populært reisemål for turister , men US Centers for Disease Control and Prevention anbefaler en rekke vaksiner for å bidra til å gjøre turen til en sunn en . CDC foreslår å besøke en helsepersonell minst fire til seks uker før planlagt av
Du har den perfekte oversjøiske reiser eventyr , og du ikke vil ha noe å ødelegge den. Hvis du bor i et avsidesliggende område eller en der det er et nødstilfelle vannrelatert, må du vite hvordan du skal gjøre vannet drikkevann , som betyr trygt å drikke . Hvis du ikke gjør det, kan effekten være m
