Sjøsykhet er kvalme, svette og mulig oppkast som mange opplever ombord på en båt i bølgevann. Sjøsykhet, som bevegelsessykhet, skyldes motstridende bevegelsessignaler mellom øynene dine og det indre øret. Balansesensorene i det indre øret tolker båtens bevegelser som dine egne. Konflikten oppstår fordi øynene dine og hjernen din kjenner igjen at kroppen din, i realiteten, ikke beveger seg eller beveger seg veldig lite. For maksimal effektivitet, kombiner flere lettelsesstrategier i din sjøsykhetsbehandling.
Reduser ditt sensoriske inntak ved å lukke øynene dine eller ligge flatt på dekk og se opp mot himmelen, ikke rundt båten. Motstridende sensoriske signaler forårsaker sjøsykhet, å redusere stimulus hjelper med å lette konflikten og dermed kroppens fysiske symptomer.
Distraher deg selv. Mens sensorisk forvirring kan forårsake sjøsykhet, forverrer stresshormoner disse fysiske symptomene. Snakk med en venn eller sug på en stykke hardgodteri. Enhver aktivitet du finner beroligende eller avslappende kan hjelpe med å redusere produksjonen av stresshormoner og følelser av fysisk uvel.
Pust fersk luft. Tving deg ut på dekk for jevne intervaller av fersk luft. Å gjemme deg inne i kajütten utsetter deg for dieselfukter og andre penetrante aromer som kan forverre sjøsykhet. Hvis du er fanget i kajütten under en regnstorm, bruk aromaterapi som lavendel eller mynte for å maskere andre problematiske dufter som bensin eller røyk.
Flying er en av de mest praktiske måtene å reise på hvis du trenger å reise en lang strekning for arbeid eller fritid. Dessverre kan prisen på flybilletter være ganske dyr. Hvis en familie reiser med fly, blir det ofte dyrt. Heldigvis finnes det noen måter for familier å spare penger på flyreisen si
Du kan ønske å chartere en yacht av flere grunner. Sjøreis kan være den raskeste måten å komme til destinasjonen din på, eller du vil kanskje ut i åpne farvann for stor-fiske. Du kan til og med chartere en motorbåt eller seilbåt for en dag eller en uke for å se hvordan den håndteres før du kjøper en
Clipper-kort kobler de ulike Bay Area Transit-systemene ved å tillate passasjerer å bruke samme kort på ulike former for offentlig transport i og rundt San Francisco. For tiden kobler Clipper-kortet syv ulike transportsystemer og snart vil flere bli lagt til. Det er noen forskjellige måter å få et C
