Spis lette måltider før turen . Unngå tunge , krydret mat eller noe som har en tendens til å forverre magen .
To
Flytt til midten av skipet . Ofte er det sentrale området av skipet minst påvirket av bevegelsen til sjøen , og bølgene. Flytte mot midten av skipet kan redusere sjøsyke symptomer , ifølge Centers for Disease Control and Prevention.
3
Fokuser på horisonten eller lukke øynene . Ifølge Centers for Disease Control and Prevention , redusere sanseinntrykk bidrar til å bekjempe sjøsyke .
4
Drikk koffeinholdige drikker . Ta medisiner rettet mot bekjempelse sjøsyke . De fleste antihistaminer kjempe sjøsyke symptomer . Ifølge Centers for Disease Control and Prevention , legemidler som induserer døsighet tendens til å være den mest effektive . Motionsickness.net antyder prøver over-the -counter medisiner som Dramanine eller Benadryl minst en time før turen .
5
Bruk helhetlige tilnærminger som for eksempel akupunktur armbånd eller magneter . The Center for Disease Control advarer om at vitenskapelige data mangler for disse tiltakene , men noen talsmenn foreslår å bruke helhetlig metoder for å redusere kvalme .
Noen av de vakreste stedene i verden er ikke tilgjengelig med bil . Camping og fotturer kan være en fin måte å tilbringe tid med familie og venner , for å øke forståelse for naturen og for våre forfedre som levde uten moderne bekvemmeligheter . Nøkkelen til å forsikre alle er trygge og har en god ti
Maritime anti - piratkopiering sikkerhet trening har vært tilgjengelig i mange år . Imidlertid har nyere høyt profilerte piratkopiering tilfeller utenfor kysten av Somalia brakt en vanlig , gammel problem til bevisstheten til et bredere publikum . Selv om de fleste aspekter av maritime anti - piratk
Gravide kan trygt reise med kommersielle fly i løpet av andre trimester , men må lage særordninger for deres egen komfort og sikkerhet . Bruk komfortable klær og løs sko som kan fjernes under flyturen , og alltid konsultere med din pre - natal omsorgsperson før de reiser . Planlegger en tur Babyce
