Cruiseskip er berømt for mat tilgjengelig 24/7 hele reisen. Det er vanskelig å tenke trening på ferie – men hvis du ikke kompenserer for matgleden, kan du komme hjem med ekstra kilo som uønsket souvenir. Heldigvis finnes måter å innlemme trening i ferien for å dempe skadene av buffeten.
Sjekk om det er treningssenter ombord, og bind deg til en daglig rutine. Nesten alle moderne skip har utstyr fra loopbaner til sykkler. Treningssenteret kan bli fullt – velg roligere tider som tidlig morgen eller sen kveld. Hvis du ikke bryr deg om ombord-underholdning, er det ofte tomt under forestillinger.
Sjekk om treningssenteret tilbyr timeplanlagte timer. Du kan finne alt fra yoga og pilates til spinning og aerobics. Vanligvis gratis; evt. avgift er nominell. Du trenger kanskje å melde deg på forhånd – gjør det tidlig, plasser kan være begrenset.
Bruk jogging-dekket. De fleste skip har bestemt joggingbane, og det gir en ekstra dimensjon å power-walke eller løpe langs åpent dekk med havutsikt.
Alltid trapp, aldri heis til øvre dekk. Gir små treningsdoser gjennom dagen.
Velg landekspedisjoner med fysisk aktivitet: gåtur i by, sykkeltur. Buss-tur er fristende, men gåtur gir nærmere blikk og trening.
Bruk skipets fasiliteter for aktivitet. Nyere skip tilbyr ishockey, rullebrett, klatring. Selv skip uten disse har basseng til svømming eller steder å gå.
Instruksjoner Ta med egen vin, brus og flaskevann; la være Jack og Chivas. De fleste cruiseliner tillater passasjere å ta med rimelig mengde vin, brus og flaskevann ombord, men ikke sprit. Enda bedre: pakk en gjenbrukbar flaske og stor termokopp, og nyt gratis kaffe, te eller kranvann på skipet. Ri
Kryssing er en fler-milliard-dollar industri. Et av de største kryssningsskip-destinasjonene er Europa. Hvis du vil ta en kryssning i Europa, er den største operatøren Costa Cruises. Det har flere skip og spesialiserer seg på Middelhavs-kryssninger. Hvert skip har et unikt tema som skiller det fra a
Celebrity Cruise Line ble kjøpt av Royal Caribbean i 1997. Celebrity-skip anses som premium-linje kjent for utmerket service, fasiliteter og mat. Likevel er ikke alle Celebrity-skip like, så det er viktig å sammenligne før booking. Å velge et skip med aktiviteter og fasiliteter som appellerer til de
