En cruisetur er et eventyr du aldri glemmer. Basseng, forestillinger og mat er bare noen av de spennende tingene ombord. Men med så mange deilige retter – hvordan unngår du vektøkning? Og i havnebyer (ofte i annet land) – hvem ville nektet å smake på den lokale matkulturen? Du kan dra på cruise uten å ta på deg – du trenger bare å følge noen få regler.
Spis på dine vanlige tider. Skip tilbyr mat 24/7. Du kan spise midnatt-buffet, romservering når som helst, formell middag hver kveld. Men uforsiktig spiser du kontinuerlig uten å merke det. Hvis du normalt spiser middag kl. 18 hjemme, spis kl. 18 ombord. Ikke gå tilbake til midnatt-buffet bare fordi det er der.
Hold alkoholen nede. Drinker flyter på skip, og det er lett å drikke mye siden ingen skal kjøre hjem. Alkohol = tomme kalorier du ikke brinner av før sengetid. Drikk tidligere på dagen når du kan bevege deg mer.
Hold din vanlige trening. Skip har treningssenter/spa, men kan kreve ekstra betaling. Hvis du ikke vil betale: skipet er et flott sted for rask gåtur. De fleste har gåbane på toppsdekk – trening + utsikt. Hvis gratis/planlagt betaling: nyt trening foran store vinduer med havutsikt.
Delta på trenings-time. Mange skip tilbyr gratis. Sjekk reiseplan for tid/sted.
Hopp over kaloririke retter. Buffeter er store – lett å finne lavkalorisk mat. Mens luksus-retter frister, slipp taket én kveld i stedet for hver kveld. Ved formell middag: velg lett rett – lettalternativer finnes.
Instruksjoner Ta med egen vin, brus og flaskevann; la være Jack og Chivas. De fleste cruiseliner tillater passasjere å ta med rimelig mengde vin, brus og flaskevann ombord, men ikke sprit. Enda bedre: pakk en gjenbrukbar flaske og stor termokopp, og nyt gratis kaffe, te eller kranvann på skipet. Ri
En kryssning sveper deg bort til fremmede land, høye hav og eventyr, alt uten å måtte pakke og pakke ut for hvert destinasjon. De fleste moderne kryssningsskip minner om små flytende byer, og er på første blikk overveldende og desorienterende. Kryssningsskipsbesetningen er tilgjengelig for å hjelpe
Å tilbringe tid på et cruiseskip er en sjanse å komme seg unna jobben og stressen hjemme en uke eller to. Hvis du ikke er fornøyd med bare å sitte ved bassengen dag etter dag, ta vare på noen av de utdanningsmessige og kulturelle mulighetene som mange cruiseliner tilbyr. Enten du er en erfaren kunst
