Spis lett før du tar fatt på turen . Prøv snacking på kjeks for å absorbere overflødig spytt eller suge på en sitron eller en oliven .
To
Ta en posisjon nær fronten av bilen, enten det er en bil , tog eller båt .
3
Face den retningen du er på vei til å holde øyne og kroppslyder synkronisert med hverandre .
4
Hold øye trent i horisonten eller på et fast sted foran deg .
5
Tygg midlertidig på et stykke fersk ingefær eller nippe til en kullsyre brus som ingefærøl .
6
Vurdere å ta pulverisert ingefær , som er tilgjengelig i kapselform . Ta to 500 mg kapsler 30 minutter før du reiser, og ett eller to mer etter 4 timer hvis du begynner å føle deg kvalm .
7
Hold vinduet åpent og frisk luft tilgjengelig til enhver tid .
Panamas varme temperaturer og berømte kanalen gjør det til et populært reisemål for turister , men US Centers for Disease Control and Prevention anbefaler en rekke vaksiner for å bidra til å gjøre turen til en sunn en . CDC foreslår å besøke en helsepersonell minst fire til seks uker før planlagt av
De siste årene har bed bug infestation gjort et comeback i den industrialiserte verden , blant annet i hoteller og moteller . Bed bugs er en rekke små insekter som lever av blod fra mennesker eller andre pattedyr , som bor i eller i nærheten av senger og andre møbler brukes til å sove , og bite folk
Når du reiser , bør det alltid være grunnleggende sikkerhetsreglerå følge, enten det er å reise alene eller reiser med barn . Disse reglene tillater reisende å unngå å kjøre inn i problemer . Å være forberedt Før avreise for en tur , er det viktig å kopiere alle viktige dokumenter som for eksempel
