Slik forhindrer du kjøresyke hos barn

Kjøresyke oppstår når bevegelsessansende deler av kroppen som ører og øyne sender motstridende signaler til hjernen. Når barn sitter i bil, ser øynene deres trær bevege seg langs veggen, men det indre øret sier til hjernen at barnet sitter stille. Disse blandede meldingene kan gjøre en veldig ubehagelig tur. Det beste er å stoppe det som forårsaker bevegelsen, men dette er ikke alltid mulig, spesielt hvis du er på fly eller en lang biltur.

Ting du trenger

• Håndklær eller gardiner for å dekke vinduer
• Anti-kvalme medisin
• Kjøl vaskelapp

Instruksjoner

1. Oppmuntre barnet ditt til å se i retningen de reiser. For eksempel, i en bil bør de se ut forrude og ikke sidevinduer. Å sitte midt i baksætet er nyttig.

2. Vær stille. Barn bør allerede være feste i bil for sikkerhetsgrunner. Hvis på fly eller båt, bør de finne et sted å sitte eller ligge rolig.

3. Spis en lett snack som knekkebrød. En liten mengde mat i magen er best da overeting og sultsmerter kan bidra til kvalme. Dårlige lukter (som dieseldamp) kan bidra til kjøresyke.

4. Distraher barnet fra symptomene ved å lytte til en sang på radioen, synge eller snakke. Tegning eller lesing kan derimot forårsake kjøresyke og bør unngås.

5. Legg et håndklæ eller gardin over sidevinduet for å blokkere ting som beveger seg forbi vinduet.

6. Legg en kjøl vaskelapp på pannen til barnet og oppmuntre ham til å lukke øynene og legge hodet bakover.

7. Kontakt barnelegen din om medisiner som er tilgjengelige og passende for barnet ditt som hjelper å kontrollere kjøresyke.