For å forhindre tetanus-difteri og meslinger, sørg for at vaksinasjonene dine er oppdatert. Øv også gode hygienetiltak og sunn fornuft.
La barnet ditt vaksinere med tetanus-difteri-pertussis (DPT) fem ganger før sjette bursdag, som bestemt av barnelegen din.
La barnet ditt vaksinere med meslinger, farsot og røde hunder-vaksine (MMR) ved 12–15 måneder, og igjen ved 4–12 år.
Se din lege hvis du er en voksen som ikke mottok barnevaksinasjonene. Legen din vil gi deg en serie spruter, over en langre periode, for å bygge opp antistoffer mot tetanus, difteri og meslinger.
Mot en oppfriskningstetanus-difteri (Dt) vaksine hvis det er lenger enn 10 år siden din siste tetanus-sprute. Noen leger anbefaler oppfriskning hvert 5–10 år, men for tette oppfriskninger øker sannsynligheten for en overfølsomhetsreaksjon.
Lær riktig sårstell for å unngå behov for en Td-oppfriskning i et fremmed land, der urene nåler er en mulighet.
Vask hendene ofte på reise. Prøv å bruke antimikrobiell såpe. Men husk, friksjon er nesten viktigere enn typen såpe du bruker. God skrubbing er det mest effektive våpenet i håndvask. Prøv å bære en pakke fukte visker med deg hvor du går, og bruk dem ofte.
Unngå unhygieniske forhold eller folk som synligvis er syke, spesielt de med utslett og rinende sår.
Du kan snakke spansk når du reiser i et spansksprekende land – uansett om du er nybegynner eller avansert. Som utlending kan du finne at folk vil snakke engelsk med deg, men prøv å starte samtaler på spansk under taksturer, på fester eller mens du handler. Spansk er et fonetisk språk der bokstaver b
Spansk kan et vennlig språk, og det er bare naturlig at du spør folk hvordan de har det. Likevel har spansk ulike nyanser du må være klar over. Du ville bruke ulike ord når du snakker med en venn enn når du snakker med en fremmed. Kjenn forskjellen i hilsnene så du ikke fornærmer noen når du snakker
Reise, spesielt til utviklingsland, setter folk i risiko for parasitter på grunn av mindre strenge eller ikke-eksisterende reguleringer angående mat og vann. Parasitter kan også invadere reisende hvis huden deres kommer i kontakt med vesenerne. Derfor må reisende være varsomme på hva de spiser og br
