Reise, spesielt til utviklingsland, setter folk i risiko for parasitter på grunn av mindre strenge eller ikke-eksisterende reguleringer angående mat og vann. Parasitter kan også invadere reisende hvis huden deres kommer i kontakt med vesenerne. Derfor må reisende være varsomme på hva de spiser og bruker når de reiser.
Pakk sokker og turnskor i kofferten din. Bruk disse når du går ut og går i et spørsmålstegn-område. Dette vil holde parasitter på bakken fra å komme inn i kroppen din gjennom føttene dine. I tillegg, bruk hansker hvis du håndterer jord. Noen parasitter lever i jord og kan komme inn i kroppen gjennom huden.
Ikke drikk kranvann, vann fra bekker eller vann fra dammer med mindre du er klar over strenge lokale lover angående drikkevann. Hvis det ikke er lukket flasket vann tilgjengelig, kok vann til rullende kok i ett minutt før du drikker – tre minutter på høyder høyere enn 2000 meter (6 562 fot). Vær forsiktig med å ikke svelge vann når du svømmer i ikke-klorert vann.
Vask hendene dine med såpe og vann før du spiser og etter å ha brukt toalettet på reise. Ikke sett hendene dine i munnen din av noen grunn før de er rene.
Ikke spis underkokt kjøtt på reise med mindre kilden er pålitelig. Sørg for at all mat du inntar er fersk og riktig temperatur. For eksempel, ikke spis en varm hage-salat fordi den kan ha vært varm hele dagen, som tillater parasitter å vokse.
Tyfoid spredes når du inntar mat og vann som er forurenset med menneskelig avføring som inneholder bakterien salmonella typhi. Rundt 12,5 millioner mennesker verden over smittes av tyfoid, og hyppigheten er høyest i utviklingsland. Ting du trenger Tyfoid-vaksine Flaskevann Antimikrobiell såpe Visk
Når du har jetlag, rynkede klær, trøtte muskler og poser under øynene, kan det være lett å se ut som en utslitt reisende. Du kan gjøre forberedelser før du reiser, og på reisen, for å se bra ut når du reiser. Instruksjoner La destinasjonen din guide gardero ben din på en tur. Hold alltid i mente
Du har den perfekte reiseeventyret i utlandet, og du vil ikke at noe skal ødelegge det. Hvis du oppholder deg i et fjernt område eller et sted der det hersker en vannrelatert nødsituasjon, trenger du å vite hvordan du gjør vannet drikkebart, altså trygt å drikke. Hvis du ikke gjør det, kan effektene
