Pack sokker og joggesko i kofferten . Bruk disse når du går ute og går i en tvilsom området . Dette vil holde parasitter på bakken fra å komme inn i kroppen gjennom føttene . Videre bruk hansker hvis du håndterer jord . Noen parasitter lever i jord og kan komme inn i kroppen gjennom huden .
To
Ikke drikk vann fra springen , vann fra bekker eller vann fra reservoarer med mindre du er klar over strenge lokale lover angående drikkevann . Hvis det ikke er forseglet flaskevann tilgjengelig , bringe vannet til fosskoking i ett minutt før du drikker - tre minutter i høyder høyere enn 6562 meter . Vær forsiktig så du ikke å svelge vann når du svømmer i ikke - klorvann .
3
Vask hendene med såpe og vann før du spiser og etter bruk av badet når du reiser . Ikke legg hendene i munnen eller annen grunn til de er rene .
4
Ikke spis kokt kjøtt når du reiser med mindre kilden er troverdig . Pass på at all mat du får i deg er fersk og riktig temperatur . For eksempel , ikke spise en varm hage salat fordi det kan ha vært varmt hele dagen , noe som gjør at parasitter å vokse .
er Tyfus spres når du får i deg mat og vann som er forurenset med menneskelig avfall som inneholder bakterien salmonella typhi . Noen 12,5 millioner mennesker på verdensbasis kontrakt tyfus , og forekomsten er høyest i utviklingsland . Du trenger vaksine mot tyfoidfeber Flaskevann Antimicrobial S
Når du har jetlag , krøllete klær , slitne muskler og poser under øynene dine , kan det være lett å se ut som en trette reisende . Du kan gjøre forberedelser før du reiser , og på turen , for å se bra ut når du reiser . Instruksjoner en La din destinasjon veilede garderoben din på en tur . Alltid
Du har den perfekte oversjøiske reiser eventyr , og du ikke vil ha noe å ødelegge den. Hvis du bor i et avsidesliggende område eller en der det er et nødstilfelle vannrelatert, må du vite hvordan du skal gjøre vannet drikkevann , som betyr trygt å drikke . Hvis du ikke gjør det, kan effekten være m
