Hvordan å unngå å bli syk mens du reiser i India

Reisende til India vil finne et land rikt på mangfold, historie og kultur. Skjønnheten av landet er ledsaget av svimlende fattigdom og helse standarder er ikke det samme i India som de er i USA . Før du besøker India , bør reisende ta forholdsregler for å unngå vanlige sykdommer .
Sykdom forårsaket av mat og vann
< p> Verdens helseorganisasjon anslår at bare åtte av de mer enn 3000 byer i India har trygt drikkevann og tilstrekkelig vann avfallsbehandling . Forurenset vann i hele India forårsaker sykdommer som hepatitt A og tyfoidfeber . Centers for Disease Control anbefaler at alle reisende til India får vaksiner for begge sykdommer. Reisediaré er vanlig i hele India ; 30 til 70 prosent av reisende vil lide av sykdommen innen to uker etter ankomst . CDC advarer reisende til India for å aldri drikke vann fra springen og å unngå is. Flaskevann er trygt, men sjekk forseglingen å sørge for at den er intakt ; det er en vanlig praksis blant leverandører i India for å fylle vannflasker med vann fra springen og selge det til turister . Rense vann ved å koke det eller bruke en vannfilter med jod kjemisk barriere .
Bilder Sykdommer spres av mygg

Malaria og dengue feber er vanlig i India . Omtrent 6 millioner tilfeller av dengue feber er rapportert i India årlig, mer enn noe annet land. Begge er spredt gjennom mygg, som er utbredt i alle områder av landet med unntak av de på en høyde over 6500 meter , for eksempel Himachal Pradesh og Kashmir. Vanlige destinasjoner som Delhi og Mumbai er ikke immune mot malariabærende mygg . For å unngå disse sykdommene , sove under myggnett og bruke innsektsmiddel med DEET . Spray hotellrom med innsektsmiddel flere ganger per dag . Profylaktiske antibiotika før og etter reise minimere risikoen for malaria . Ingen vaksine finnes for dengue feber, som er mest vanlig i september og oktober.
Sykdom Gjennomført av Dyr

Verdens helseorganisasjon rapporterer at 36 prosent av verdens dødsfall fra rabies forekommer i India . Reisende bør få rabies vaksinasjon før du besøker India ; sykdommen er dødelig hvis den ikke behandles . Rabies er oftest overført gjennom hundebitt . I India , er hunden befolkningen anslått til 25 millioner. Av de anslagsvis 20 000 årlige dødsfall fra rabies , tre fjerdedeler er i landsbyer , men tilfeller regelmessig forekommer i større byer som Bangalore eller Delhi. Mens du reiser i India , ikke røre ukjente dyr. Du kan bli smittet hvis en hund biter eller riper deg, eller hvis det slikker åpne sår eller får spytt i øynene eller munnen .
Dehydrering og heteslag
< p> India er varmt og fuktig hele året , spesielt i sørlige regioner som kan nå over 100 grader Fahrenheit. Reisende bør følge nøye med på deres fysiske tilstand mens du går på dagtid timer . Symptomer på dehydrering inkluderer hevelse i føtter og ankler, hodepine og muskelkramper . Heteslag er mer alvorlig og kan forårsake svimmelhet , forvirring , kvalme , tap av koordinasjon og beslag . I mange rurale steder i India , medisinske fasiliteter er begrenset, så det er spesielt viktig å forebygge heteslag . Drikk rikelig med vann hele dagen og kjøle deg ned ved å plassere kaldt komprimerer på huden din.