Du har en kommende flyvning og du redder helt ideen om å sitte ved siden av en hostende, harklende person, som ikke bare okkuperer armstøtten, men nyser på deg også. Her er noen tips om hvordan du flyr uten å bli syk.
Nylig ble en studie gjort der det ble oppdaget at luftkvaliteten i fronten av planet er overlegen den i baken. Dette skyldes at filteret er i fronten av planet. Så selv om du ikke flyr første klasse, bestill en billett så nær premium-setene som mulig. Mindre bakterier liker mindre risiko for å bli syk.
Når du flyr, blir du dehydrert. Høyden kombinert med de salte, sukkerrike eller alkoholholdige drikkene som forbrukes og den tørre luften dehydrerer alt. Mange opplever at føttene svullner. Dette er faktisk kroppen som prøver å holde på vannet i cellene. Så legg fra deg tomatjuice når du flyr de vennlige himmelen og drikk vann. Husk at åtte glass vann per dag er hva du skal forbruke. Følg den regelen spesielt når du flyr. Å holde kroppen din hydratert vil hjelpe med å styrke immunsystemet og holde organer i fin arbeidsorden.
De pute og tepper som gås rundt er på flere flyvninger før de vaskes. Det er ingen som vet hvor mange som har hostet, nystet eller pustet på dem. Når du flyr, ta med en reise-størrelse pute og fold opp teppe. Du kan kjøpe disse på flyplassbutikken eller på nettbutikker og auksjonssider som eBay. Et annet alternativ er å ta med ditt eget putelag. Sett putelaget over puten. Dette vil i det minste isolere deg fra direkte kontakt med bakteriene.
Airborne er stadig mer populær. Utviklet av en lærer som alltid ble syk, er airborne i utgangspunktet en stor vitamin med store doser vitamin C som hjelper med å styrke immunsystemet ditt. Airborne kan kjøpes på Rite Aid, CVS, de fleste supermarkeder og til og ved flyplass kiosker. Hvis du ikke finner det, ta en multivitamin. Det vil gjøre essensielt det samme.
I samme ånd som putene og tepperne, vær forsiktig med å røre bordet ditt. Dekk bordet med et stykke av avisen din eller tørk det av med en vett serviette eller gel håndrens.
Nå som du er ombord, spark setet bakover og fang litt søvn. Det vil styrke immunsystemet også.
Selv om kosten til en grisbjørn i stor grad består av nøtter, bær, blader, frukter og røtter, spiser de noen ganger andre dyr, fra ekorn til elg. De kan være en trussel for mennesker, spesielt hvis de overraskes eller hvis et menneske kommer mellom en mor grisbjørn og hennes unger. Når man vandrer i
Ørene dine blir blokerte når du flyr eller dykker av samme grunn: trykket utenfor ørene dine blir vesentlig annerledes enn det inni ørene dine. Selv om det noen ganger bare er ubehagelig, kan det også være veldig smertefullt og føre til skade ved dykning. For å lette blokkeringen, er det nødvendig å
Reise til Afrika kan vekke mange frykter for helsen, men det er ingen grunn til å panikkere. Våpenet med sunn fornuft, riktige vaksinasjoner, smarte måter å unngå jetlag på og en god forsyning håndrensingsvipper, kan du reise med ro i sinnet. Ingen reise er 100 prosent sikker, men det er ingen grunn
