Hvordan unngå mage nød når du reiser

Når du reiser til et eksotisk sted for en mye velfortjent ferie eller forretningsreisende , det er en sjanse du kanskje tilfeldigvis drikke litt skjemt vann eller spise litt mat som har bakterier . Vanligvis fører dette bare mindre magesyke og noen ganger diaré , men disse plager kan gjøre deg råtten og ødelegge turen . Ved å være forsiktig og observere råd her , kan du redusere sjansene for å bli syk mens du er " sør for grensen . " Les videre for å lære hvordan du kan unngå mage nød når du reiser . Du trenger
Flaskevann
Sunn fornuft på
Vis flere instruksjoner
1 p Hvis du kommer til et utviklingsland , ikke drikke vann fra springen . Hvis du må bruke lokale vann , filtrere den første eller bruke en vannrensing produkt . Deretter koke det i fem til ti minutter .
To

kjøpe flaskevann hjemme før du drar på tur og bruke det for alt du gjør, inkludert å pusse tennene og ta vitaminer . Vann som har blitt tappet lokalt er ikke alltid trygt .
3

Unngå gateselgere og velge bare innendørs , anerkjente restauranter . Selv her , ikke drikke vannet.
4

Ikke spis rå fisk av noe slag, og være sikker på at andre kjøtt , inkludert fjærfe , er godt stekt .
5

Vask hendene før du spiser og etter bruk av toalettet .
6

Vask og skrell all frukt før du spiser den. Frukt med en tykk hud , som appelsiner , er ofte sikrere enn frukt med tynn hud , for eksempel epler .
7

Kok melk i fem til ti minutter før du drikker det .


Travel Safety & Health
  • Farlige planter og dyr av Kahoolawe Island , Hawaii 

    Den primære fare for de som besøker Hawaii Kahoolawe Island har lite å gjøre med dyr eller planter . Dette lille , øde øy , aldri tett befolket , har vært brukt som et bombe utvalg av den amerikanske marinen siden andre verdenskrig . Besøkende til øya må innhente spesiell tillatelse , og må holde se

  • Hvordan justere til kjøre Miljø 

    En god sjåfør vet å tilpasse seg kjøremiljøet, enten han kjører en liten eller stor bil . Den kjøremiljøet kan referere til veiforholdene , værforhold, lys , trafikk og andre relevante faktorer . Ulykker er vanlig på steder der det er mange biler på veien, og der veiforholdene er ikke ideelt . Du ka

  • Slik unngår du at Air Sykdom 

    Å være i et fly , hvor du kan bli stuet inn i små seter og sitter mellom fremmede , er ubehagelig nok uten følelser av kvalme . Prøv et utvalg av metoder for å forebygge eller lindre luftsyke . Disse kan variere fra kosttilskudd til common- sense teknikker som ikke lese og holde din visjon nivå . Du

Copyright Reise © https://no.ynyoo.com