Hvordan unngå reisediaré

Når du besøker områder med dårlige sanitærforhold , unngå reisediaré ved å ta ekstra forholdsregler med vann og mat . Du trenger arkiv Vann Filter arkivFlaskeVann
jodtabletter
termometre
Vis flere Instruksjoner
en

Vurder følgende trygt å drikke : . kommersielt flaskevann med en ubrutt forsegling , hermetisert eller flaske brus , drikker laget med kraftig kokt vann , og vin og øl i sine opprinnelige beholdere arkiv to

Sjekk pakninger på vannflasker nøye, dersom forseglingen har blitt tuklet med , flasken kan ha blitt etterfylt med vann fra springen .
3

Tørk av kanten av en hvilken som helst flaske eller kan før å drikke eller helle fra det .
4

Tenk nondisposable glass og kopper uhygieniske , drikke fra originalemballasje og bruke sanitær sugerør , eller bære dine egne kopper
5

Kok ubehandlet vann for å rense det . . Bruk både et filter og jodtabletter hvis flaske eller kokt vann ikke er tilgjengelig .
6

Unngå is, saft og noen drinker laget med vann fra springen , for eksempel blandede drinker eller lemonade .
< br > 7

Puss tennene med flaskevann , og sørg for å skylle tannbørsten med flaskevann . Prøv ikke å svelge vann når du tar en dusj .
8

unngå noen matvarer som kan bli skylt i vann , inkludert salater, rå frukt og rå grønnsaker . Også holde seg borte fra melkeprodukter hvis det er et spørsmål om pasteurisering .
9

Spis kjøtt , fjærkre og fisk bare hvis de er godt stekt , og sørg for at kokt mat serveres varm . Noen fisk fra forurensede farvann kan være giftig selv etter koking , hvis det er noen tvil , gjøre uten

.