Hvordan unngå reisediaré

Når du besøker områder med dårlig sanitet, unngå reisediaré ved å ta ekstra forsiktighet med vann og mat.

Du trenger

  • Vannfiltre
  • Flaskevann
  • Jodtabletter
  • Termometer

Instruksjoner

  1. Vurder følgende som trygt å drikke: kommersielt flaskevann med ubrutt segl, boksede eller flasket kolsyrede drikker, drikkevarer laget med kraftig kokt vann, og vin og øl i originale beholdere.

  2. Sjekk segler på vannflasker nøye; hvis seglet er manipulert, kan flasken ha blitt fylt opp med kranvann.

  3. Viske av kanten på enhver flaske eller boks før du drikker eller heller fra den.

  4. Vurder ikke-engangsglas og kopper alsanitære; drikk fra originale beholdere og bruk sanitarige sugerør, eller ta med dine egne kopper.

  5. Kok ubehandlet vann for å rense det. Bruk både filter og jodtabletter hvis flaske- eller kokt vann ikke er tilgjengelig.

  6. Unngå is, fruktjuice og enhver drikke lagd med kranvann, som blandede drikker eller sitronvann.

  7. Putt tennene dine med flaskevann, og sørg for å skylle tannbørsten din med flaskevann. Prøv å ikke svelge vann når du dusjer.

  8. Unngå alle matvarer som kan være vasket i vann, inkludert salater, rå frukt og rå grønnsaker. Hold også unna meieriprodukter hvis det er spørsmål om pasterisering.

  9. Spis kjøtt, fjærkre og fisk bare hvis de er velkokte, og sørg for at kokt mat serveres varm. Noen fisk fra forurensede vann kan være giftige selv etter kokning; hvis det er noe tvil, la være.

Reisesikkerhet og helse
  • Slik beskriver du en foss

    En foss er et sted hvor vann fra en bekke eller elv faller raskt i høyde mens det flyter over kanten av en klippe, overheng eller fjell. Elvebunnen på toppen av fossen er generelt sammensatt av hard bergart som ikke lett eroderes. Foss av alle former og størrelser er populære destinasjoner for mange

  • Slik navigerer du i grunnt vann

    Mange båter har sunket eller blitt skadet i grunne farvann. Du kan unngå dette hvis du lærer hvordan du navigerer gjennom disse farvannene. Her er noen tips. Ting du trenger Sjøkart eller kart Dybdemåler (depthfinder) Stang (pole) Instruksjoner Kjøp deg et kart over farvannene du planlegger å b

  • Hvordan koble til en camper

    En camper, i motsetning til en bil eller buss, tilbyr et konstant kjøkken å lage mat i, bad å bruke, samt tilstrekkelig sittingsområde – noe som gjør det til et effektivt valg for eventyrlystne familier. Campingplasser egnet for bruk med trailer-campere finnes i nesten hver delstat, noe som gjør det

Copyright Reiser © https://no.ynyoo.com