Hvordan unngå mageproblemer i mindre utviklede land

kan Mat -og vannforurensningforårsake alvorlig sykdom . Iverksette tiltak for å unngå bakterieinfeksjoner og parasitter når du reiser i land hvor forurensning er et problem . Du trenger
fargede bånd arkiv vann filtre arkivFlaskeVann
Diaré Medisiner arkiv jodtabletter arkiv Plastic fryseposer på
Vis flere Instruksjoner

1

Sjekk Centers for Disease Control and Prevention webområde for å finne ut om vannet er trygt å drikke i den regionen du skal besøke .
to

drikke flaske eller hermetisert drikker , og unngå drikker ikke åpnet foran deg
3

sjekke pakningene på vannflasker forsiktig ; . hvis forseglingen er brutt , kan flasken er blitt etterfylt med vann fra springen
< . br > 4

Tørk av flasken før du drikker eller strømme fra det .
5

Drikk og lage mat med vann som har blitt kokt . Legg jodtabletter å tappe vann hvis kokende det er ikke mulig .
6

Unngå isbiter , som vanligvis er laget av vann fra springen .
7

Puss tennene ved hjelp av flasker vann .
8

Spis bare godt tilberedt mat .
9

skrelle frukt og grønnsaker . Ikke vaske dem i vann fra springen .
10

Unngå mat fra gateselgere , meieriprodukter, salater og rå sjømat .

Reisesikkerhet og helse
  • Hvordan Beskriv en Foss

    En foss er et sted hvor vann fra en bekk eller elv faller raskt i høyde som det renner over kanten av et stup , overheng eller fjellet. Elvebunnen på toppen av fossen er generelt består av hard rock som ikke lett erodere . Fossefall av alle former og størrelser er populære reisemål for mange mennesk

  • Hvordan navigere i Shallow Water

    Mange båter har blitt senket eller skadet i grunt farvann . Du kan unngå dette hvis du lære hvordan du lykkes navigere gjennom disse farvannene . Her er noen tips . Du trenger Nautical kart eller sjøkart Depthfinder Pole på Vis flere instruksjoner en Kjøp deg et diagram av vannet du har tenkt

  • Hvordan unngå parasitter Da reiser

    Reiser, spesielt til utviklingsland , setter folk i fare for parasitter på grunn av mindre strenge eller ikke-eksisterende forskrifter om mat og vann . Parasitter kan invadere reisende som huden kommer i kontakt med skapninger . Derfor reisende må være skeptisk til hva de spiser og slitasje når de r

Copyright Reiser © https://no.ynyoo.com