«Delhi-buk», den katastrofale følgen av forurenset mat- og vannforbruk, er reisendes ondskap verden over. En vanlig forekomst for reisende i India, Nepal, Sørøst-Asia og Latin-Amerika, denne mageirritasjonen forårsaker diaré, oppkast og kvalme. Noen nøkkelhandlinger vil redusere sjansen for Delhi-buk og gjøre reisen din glattere.
Hold deg til flaskevatn. Bakterier i kranvann kan forårsake alvorlig mageforstyrrelse og kan bære giardia eller en haug med andre ubehagelige sykdommer. Flaskevatn er generelt trygt, men se etter usikker emballasje. Det har vært en rekke hendelser der kranvann ble fylt på flasser lokalt. Sjekk for en sikker segling for økt trygghet.
Prøv jodtabletter. For å redusere miljøpåvirkningen av flaskevatn, bruk jodtabletter eller andre vannreningsmidler for å fjerne skadelige bakterier. Bruk sunn fornuft: Jodtabletter er tryggere å bruke i fjellelvvann, men de vil sannsynligvis ha lite effekt på kranvann fra en slum i Bangalore.
Dusj med munnen lukket. Det høres overraskende ut, men selv en liten mengde vann fra dusjen kan ha katastrofale konsekvenser senere. Du trenger ikke unngå dusjing for å unngå Delhi-buk!
Vær forsiktig når du spiser gatemat. Det er ikke behov for å unngå det helt, men vær forsiktig. Ikke spis mat som ser ut til å ha stått ute lenge. Ikke spis mat som har fluer på seg. Den sikreste gatematen er tilberedt eller oppvarmet foran deg.
Velg rene restauranter. Fremragende mat kan finnes på smudrete restauranter, men det er bedre å være trygg enn lei seg. Velg restauranter der du kan se maten din bli tilberedt, og du vil redusere sjansen for å få Delhi-buk eller andre mageforstyrrelser.
Unngå bufféer. Mat står i bufféskåler over lang tid, og øker risikoen for skadelige bakterier. Mat som tilberedes på bestilling er nesten alltid et tryggere valg.
Bestill drikker uten is. Is er en skjult årsak til Delhi-buk fordi det ofte kommer fra usikkert kranvann. Matsikkerhet gjelder også drikkevarer.
Hopp over rå grønnsaker og frukt. Selv om de ser fristende ut, kan rå frukt og grønnsaker ha vært vasket med bakteriebesatt kranvann. En god tommelfingerregel er å spise bare det du har skallet deg selv. En hel appelsin er trygg; en forhåndsskållet, delt appelsin er det kanskje ikke. Matforhandlere selger ofte hele frukt og grønnsaker til lave priser, så du trenger ikke å gå glipp av fersk frukt og grønn.
En foss er et sted hvor vann fra en bekke eller elv faller raskt i høyde mens det flyter over kanten av en klippe, overheng eller fjell. Elvebunnen på toppen av fossen er generelt sammensatt av hard bergart som ikke lett eroderes. Foss av alle former og størrelser er populære destinasjoner for mange
Mange båter har sunket eller blitt skadet i grunne farvann. Du kan unngå dette hvis du lærer hvordan du navigerer gjennom disse farvannene. Her er noen tips. Ting du trenger Sjøkart eller kart Dybdemåler (depthfinder) Stang (pole) Instruksjoner Kjøp deg et kart over farvannene du planlegger å b
En camper, i motsetning til en bil eller buss, tilbyr et konstant kjøkken å lage mat i, bad å bruke, samt tilstrekkelig sittingsområde – noe som gjør det til et effektivt valg for eventyrlystne familier. Campingplasser egnet for bruk med trailer-campere finnes i nesten hver delstat, noe som gjør det
