Drikk rikelig med vann for å skylle ut giftstoffer og rehydrere den. Du kontrahert reisediaré fra å spise eller drikke noe som ble focally forurenset og de giftstoffer må flykte kroppen din en eller annen måte . Hyppig vannlating vil hjelpe .
To
Ta OTC medisinering . Hvis symptomene ikke bedres innen to dager , innom et apotek og plukke opp en vismut subsalicylate , slik som Pepto - Bismol . Dette er bra for rask , midlertidig lindring . Gravide kvinner, barn og personer med aspirin allergi bør ikke gå denne ruten . Pakk en OTC medisiner med deg slik at du vet at det er trygt .
3
Se en lege . Hvis symptomene er alvorlige - for eksempel tre eller flere utbrudd av diaré i løpet av en 8 - timers periode , blodig avføring og feber - kan du be om et antibiotikum eller annen profesjonell behandling fra en lege
4
. se på kostholdet ditt . Forbruker koffein , alkohol og meieriprodukter kan gjøre symptomene verre . Klar suppe, hermetisert frukt, juice , sportsdrikker og koffein-fri brus kan roe magen og etterfylle væske . Forresten , disse historiene om ingefærøl er sanne . Det gjør virkelig berolige magen .
5
enkelt tilbake i et vanlig kosthold . Når du begynner å føle deg bedre , hold deg til en diett av tørt mat som toast , bananer , ris , korn , eplemos og poteter .
? The Hoover Dam er et National Historic Landmark oppkalt etter den 31. presidenten i USA . Flere modige og desperate sjeler jobbet hardt i ekstreme forhold for å temme Colorado River , så det kunne gi vann og elektrisitet i flere lokalsamfunn i Vesten . Los Angeles ble demningen største kunde , sam
Slip og fall er et juridisk begrep som legger litt ansvar på den enkelte eller den virksomhet som skapte en fare som førte til en fysisk skade . Sklir og faller kan være forårsaket av en rekke faktorer . Bedriftseiere bør ta skritt for å unngå disse årsakene . Hvis du har blitt skadet i en slip og f
er Road reise til Alaska dominert av RVs og motorsykler . På sommeren er det nok av fasiliteter langs veien , men veien er ujevn og goldt . Vær forberedt på å tilbringe natten hvor som helst langs 1500 - mile Alaska Highway. Iført skinn anbefales ikke . Armor - lined Cordura eller liknende utstyr gj
