Reisediaré er ofte knyttet til internasjonale reiser og er et resultat av inntak av forurenset mat eller vann. Selv om det ikke finnes offisielle behandlinger for reisediaré, kan disse trinnene hjelpe deg med å pleie deg raskt tilbake til helse så du kan nyte resten av reisen din.
Drikk mye vann for å skylle ut giftstoffer og rehydrere kroppen. Du fikk reisediaré fra å spise eller drikke noe som var fokalt forurenset, og de giftstoffer må komme ut av kroppen din. Hyppig urinering vil hjelpe.
Ta reseptfri medisin. Hvis symptomer ikke forbedres innen to dager, gå til apotek og kjøp bismutsubsalicylat, som Pepto-Bismol. Dette gir rask, midlertidig lettelse. Gravide kvinner, barn og folk med aspirinallergi bør ikke bruke dette. Pakk en reseptfri medisin med deg så du vet at den er trygg.
Søk lege. Hvis symptomer er alvorlige – som 3 eller flere diaré-utgang innen 8 timer, blodig avføring og feber – kan du be om antibiotika eller annen profesjonell behandling fra en lege.
Overvåk kosten din. Inntak av koffein, alkohol og meieriprodukter kan forverre symptomer. Klare supper, boksede fruktjuicer, sportsdrikker og koffeinfrie brus kan ro magen og fylle på væskereserver. Forresten, historiene om ingefærbrus er sanne. Det virkelig roer magen.
Gå sakte over til normal kost igjen. Når du begynner å føle deg bedre, hold fast ved en kost av blande mat som toast, bananer, ris, kornprodukter, eplemos og poteter.
Å behandle bilmotoren din med Sea Foam er en vis måte å eliminere korrosjon og forlenge livslengden til kjøretøyet ditt. Oppfunnet på 1930-tallet av Fred Fandrei, en profesjonell drivstoffekspert, ble Sea Foam først utviklet for å beskytte integriteten til bensin og motorolje. Sea Foam er tilgjengel
Bagasje er en reises ball og kjede – alltid der, alltid dyr og alltid økende blodtrykket. Flyveselskaper tar ekstra gebyrer for innsjekket bagasje, og ibland kommer ikke engang posene med på samme fly. Du må dra bagasjen til hotellet og pakke ut alt du har stoppet inn i sine hullrommelige inder. Løs
Reisesjekker brukes av reisende som ikke vil bruke kredittkort, ATM-kort eller bære store mengder kontanter mens de er borte fra hjemmet. Sjekkene kan refunderes hvis de går tapt eller stjeles, og du trenger ikke å bekymre deg for identitetstyveri, fordi det ikke er noe på sjekken som binder tilbake
