Travel >> Reise >  >> Transport >> Air Reise

Hvordan behandle en Fear of Flying

Modern flytrafikken kan bedrifts , familie og ferie muligheter som ellers ville være langt utenfor rekkevidde . Men hvis du lider av flyskrekk , kan du være i stand til å dra nytte av slike muligheter . Her er noen tips om å overvinne dette svært vanlig frykt . Be om hjelp
p Det er ingen skam i å søke profesjonell hjelp hvis du tror du har en ekte fobi . Ifølge psykolog Rich Presta , er årsaken angstlidelser diagnostiseres oftere hos kvinner enn menn er at menn er tilbakeholdne med å erkjenne angst --- til seg selv så vel som til andre.
Utdanne deg

Lær om flysikkerhet , hvordan flyet arbeid , og hendelsen statistikk fra flyselskapet på hvor du skal reise . Selv om frykten er sjelden rasjonelle , kan denne informasjonen hjelpe deg å gjenkjenne frykten som ubegrunnet og motvirke det med fakta .
Beat Angst

På flyet , øve dype pusteøvelser hvis du føler at din angst blir overveldende . De fysiologiske symptomer på frykt --- inkludert rask hjerterytme , svetting og svimmelhet --- kan selv bidra til frykt , så er det viktig å holde dem under kontroll mens du minne deg selv om virkeligheten og sikkerhet for din situasjon .

Air Reise
  • Hvordan bestille en flyreise Online 

    Bruk din hjemme eller på kontoret for å reservere plass på forretningsreise eller ferie reiser. Prosessen er ikke komplisert , men det kan være skremmende for førstegangsbruker . Flyselskapets nettsider og kommersielle booking tjenester er brukervennlige , og hvis du har spørsmål , dra nytte av OSS

  • Hvordan få et sertifikat eller eCredit Med Delta 

    Delta sertifikater er gavekort du kan kjøpe for enhver anledning . Men de er ikke innløses på selskapets hjemmeside , mens eCredits , som er elektroniske kuponger utstedt av selskapet til å bli brukt mot kostnadene for din billett til et annet fly , kan brukes på nettet . Delta gir tre tre måter å t

  • Hvordan reservere reise på Air 26 

    Angola bærer arrene av sin lange borgerkrig , men nå som det er over, den slående afrikanske nasjonen er igjen å bli en mulig destinasjon for uforferdet reisende . De som håper å bestille reiser på Air 26 bør vite at dette flyselskapet tilbyr flyvninger innen Angola . Du trenger gul- feber vaksina

Copyright Reise © https://no.ynyoo.com