Slik unngår du at Motion Sickness på et Cruise

Cruising er en av verdens mest attraktive ferie alternativer , men mange mennesker la en frykt for sjøsyke holde dem fra selv vurderer det . Riktignok en uke brukt krøllet i en ball på sengen , ber for fast grunn ville ikke være mye moro . Selv om du har en etablert track record for reisesyke , kan du fortsatt nyte cruising gjennom din neste ferie . Følg disse tiltakene for å forebygge reisesyke på cruise , som begynner i god tid før båten begynner å gynge , og det vil være jevn seiling hele veien . Du trenger
Dramamine
skopolamin patch
Crackers arkiv Grønne epler arkiv kandiserte ingefær
Cola
Ginger ale
Sitron -lime soda
Vis flere instruksjoner
en

begynne med cruise selv . Sørg for å unngå kjente perioder med dårlig vær , spesielt hvis du er ny på cruising . Ikke gå inn i Karibia i løpet av høsten , og ikke gjøre ditt første cruise en Trans - Atlantic eller verden rundt affære .
To

Velg en jumbo cruiseskip . Dagens skip er ment å være store, flytende skianlegg og bære tusenvis av passasjerer lykkelig til deres destinasjon. Som sådan har de stabilisatorer innlemmet i sin design for å stoppe båten fra rocking . Selv uten stabilisatorer , jo større fartøyet er , jo mindre virkningen av bølgene være .
3

Velg en hytte i midten . Når du ser på et diagram av skipet , kan du prøve å sette fingeren på selve sentrum . Få et rom så nær det stedet som mulig.
4

opp lageret med over-the -counter rettsmidler , for eksempel Dramamine , før du går om bord . Mange skip gi bort havet sykdom medisiner , men bare i tilfelle er det sannsynligvis best å ha din egen forsyning . Hvis du er utsatt for reisesyke , ta din første dose 30 minutter før du selv komme på skipet .
5

Spør medisinsk behandling leverandøren om skopolamin patch . Denne iøynefallende bit av limet er slitt like bak øret , og vil forhindre sjøsyke for et gjennomsnitt på tre dager . Det er bare tilgjengelig på resept og bør brukes minst 8 timer før avgang .
6

Hold deg opptatt . Når du er på båten , holde tankene okkupert av å engasjere seg i mylderet av aktiviteter gjort tilgjengelig for deg under ditt cruise .
7

Walk dekk . Den friske luften vil gjøre deg godt og bevegelsen vil hjelpe væsken i deg indre øret for å stabilisere og tilpasse seg den måten skipet beveger seg . Hold fokus på horisonten når han går på dekk, da dette reduserer svimlende effekt
8

Snack på mage - settling matvarer . . Mellom måltidene , ta en håndfull kjeks, kiler av grønne epler , eller skiver av kandisert ingefær . Vask det ned med cola , ingefær øl eller sitron -lime flavored soda .