Slik unngår du at reisesyke i Air Reise

Har magen churn selv før du går ombord i flyet? Du frykter tanken på å gå på en lang fly -eller biltur Do ? Må fly, tog og biler slår du en blek grønn eller ark hvit ? Reisesyke er en mye mer vanlig sykdom enn mange er klar over . Heldigvis er mange medisinske og alternative metoder for behandling av disse symptomene. Instruksjoner
en

Prøv en behandling som ikke bruker medisin , for eksempel en enhet kaller den ReliefBand . Denne enheten ser ut som en klokke , og bæres rundt håndleddet . Et hevet parti på overflaten av den ReliefBand legger press på en del av håndleddet. Gjennom dette området , stimulerer ReliefBand nervene i håndleddet for å behandle reisesyke . En lett elektronisk signal stimulerer nerveimpulser i kroppen din . Den ReliefBand velig forstyrrer følelsen av kvalme gjennom naturlig nerve stimulering ( se Ressurser ) . Det er også håndleddet band tilgjengelig som rett og slett legge press på håndleddene uten elektroniske impulser . Disse er tilgjengelig på noen flyplasser. Fordelen med disse enhetene er at de ikke gjør deg groggy under og etter reisen .
To

Prøv andre ikke - medisinske tilnærminger . Ingefær har vært brukt i århundrer for å lindre kvalme . Ta 250 mg opp til tre ganger om dagen for å forebygge reisesyke . Andre foreslåtte rettsmidler inkluderer peppermynte ( Mentha piperita ) og svart horehound ( Ballotta nigra ) . Disse kan tas i kapselform eller brukes i te .
3

Diskuter med din lege hva medisinske alternativer er tilgjengelige for deg . Den Transderm Scop patch er den mest populære reseptbelagte medisiner for reisesyke . Plasteret er plassert bak øret flere timer før du reiser. Plasteret kan stå på i flere dager etter flyturen . Ulempen er mat og sukkerholdige drikker kan smake uvanlig , og munnen kan få tørr . Andre bivirkninger kan være tretthet , forvirring og uklart syn .
4

Ta et antihistamin . Andre reisesyke medisiner inkluderer promethazine ( Phenergan ) , cyclizin ( Marezine ) , dimenhydrinate ( Dramamine ) og medlizine ( Bonine ) . Alle disse medikamentene kan gi en tørr munn og døsighet . Mange av disse medisinene er ikke egnet for barn . Spør alltid du lege eller apotek dersom disse medikamentene vil samhandle med andre medisiner du tar.
5

Ikke spis en stor , fet måltid natten før eller om morgenen av flyturen . Hold deg til brød, bagels , havregryn eller kalorifattig snacks . Ikke konsumere noen melkeprodukter eller noe med et høyt saltinnhold . Sitte der du ikke føler bevegelse så mye . Prøv fronten av flyet eller over vingen . Ikke se ut av vinduet . Ikke les og ikke røyk . Oppbevares kjølig ved å rette luftventilen over setet på ansiktet ditt .