Air Travel Forholdsregler

gjør de fleste mennesker ikke har noen problemer når de reiser med fly . Selv da er det bedre å ta noen forholdsregler for å gjøre den flygende opplevelsen morsommere . Spesielt når du er ute og reiser med barn eller med nyfødte babyer, er det nødvendig å vite hvilke forholdsregler å ta, slik at barna har minst mulig ubehag . Dette vil gjøre både reise og barnas reise plunder og hyggelig . Reisesyke

Noen passasjerer er utsatt for reisesyke mens du flyr . Tegnene på reisesyke er kvalme , oppkast , rask pust , plutselig tretthet og blek hud . Reisesyke kan foreta reisen virke smertefulle i slike tilfeller . Avstå fra å ha alkohol og fet mat 24 timer før du går ombord i flyet. Det finnes medisiner tilgjengelig for reisesyke , som må tas 30 minutter før flyavgang. Det er best å konsultere legen din før du tar disse medikamentene . Relief band er også tilgjengelig , som hjelper lindre kvalme og oppkast
Jet Lag

Når du reiser gjennom flere tidssoner , kan du oppleve jetlag . Kroppen tar minst 24 timer for å tilpasse seg den nye tidssonen . For å unngå å være jet lagged , hvile så mye som mulig og sove eller holde øynene lukket mens du flyr . Gå for å sove noen timer tidligere enn vanlig sengetid hvis du reiser øst og sove lenge hvis du er ute og reiser vest . På denne måten vil kroppen din tilpasse seg tidssonen i din destinasjon .
Reise med barn

Barn kan få øresmerter mens du flyr . For å unngå dette , gi dem en smokk eller en lollipop å suge , noe som vil hjelpe sine ører tilpasse seg høyden . Husk også å ikke mate barnet ditt et fullt måltid minst to timer før de flyr i tilfelle de er utsatt for reisesyke , noe som kan resultere i kvalme og oppkast . I stedet , mate dem lett fordøyelig mat som brød , vann , juice og frukt .
Walk Around

Sitte i lange perioder i løpet av flytrafikken kan lage blodpropper i benene på enda friske mennesker. Flytte rundt er en god måte å unngå klumper . Gå rundt i fly så mye som mulig med mindre mannskapet gjenstander til dette . Stretching leggen selv mens du sitter er en god idé .
Ta med deg legemiddel

Bær alle dine medisiner sammen med deg mens du reiser . Medisinene bør være i deres originale flasker i tilfelle de blir søkt i tollen eller sikkerhet . I tilfelle du har en kronisk sykdom , sørg for å ha en identifikasjon tag og har kontaktinformasjon for legen din klar til å brukes i en nødssituasjon .