Forholdsregler for flyreiser

Bevegelsessykhet

Noen passasjerer er utsatt for bevegelsessykhet mens de flyr. Tegnene på bevegelsessykhet er kvalme, oppkast, rask pust, brått søvnighet og blek hud. Bevegelsessykhet kan gjøre reisen smertefull i slike tilfeller. Unngå alkohol og fettig mat 24 timer før du går om bord. Det finnes medisiner mot bevegelsessykhet, som må tas 30 minutter før avgang. Det er best å rådføre lege før du tar disse medisinene. Linderbånd er også tilgjengelige, som hjelper mot kvalme og oppkast.

Tidsonesykhet (Jet Lag)

Når du reiser gjennom flere tidssoner, kan du oppleve tidsonesykhet. Kroppen tar minimum 24 timer for å tilpasse seg den nye tidssonen. For å unngå tidsonesykhet, hvile så mye som mulig og sov eller hold øynene lukkete mens du flyr. Gå til seng noen timer tidligere enn din vanlige sengetid hvis du reiser østover, og sov lenger hvis du reiser vestover. På denne måten vil kroppen din tilpasse seg tidssonen på destinasjonen din.

Reise med barn

Barn kan få øresmerter mens de flyr. For å unngå dette, gi dem en sugge eller en sugstang å suge på, som vil hjelpe ørene deres til å tilpasse seg høyden. Husk også å ikke mate barnet ditt et fullt måltid minst to timer før flyging i tilfelle de er utsatt for bevegelsessykhet, som kan resultere i kvalme og oppkast. I stedet, mat dem lett fordøyelig mat som brød, vann, juice og frukt.

Gå en tur

Å sitte i lange perioder under luftreiser kan skape blodpropper i beina hos selv friske mennesker. Å gå rundt er en god måte å unngå propper på. Gå rundt inne i flyet så mye som mulig med mindre bemanningen innvender mot dette. Å strekke vadmuskelene selv mens du sitter er en god idé.

Ta med medisinene dine

Ta med alle medisinene dine når du reiser. Medisinene skal være i sine originale flasker i tilfelle de blir undersøkt på tollen eller sikkerhetskontrollen. I tilfelle du har en kronisk helsetilstand, sørg for at du bærer et identifikasjonsmerke og har kontaktinformasjon for legen din klar til å brukes i en nødssituasjon.

Reisesikkerhet og helse
  • Spill for barn på flyreise

    Barn og fly er som olje og eddik — de blander seg ikke, men med den riktige oppskriften kan du få dem til å fungere bra sammen. Å ha en plan vil hjelpe med å lette din, og andre passasjerers frustrasjon. En av de viktigste delene av dine luftreiseplaner bør være spill. Å holde barn opptatt vil unngå

  • Luftreise til Norge

    Når man flyr til Norge, lander de fleste internasjonale flyvinger på Oslos Gardermoen-flyplass, og koblingflyvinger tar reisende til andre deler av landet. Mer enn 50 flyplasser er spredt over Norge, noe som gjør hver del av landet tilgjengelig. Her er noen flymuligheter å vurdere når du reiser til

  • Luftfart med barn

    Luftfart i seg selv kan være en stor besvær, la være å reise med et barn (eller flere barn). Derfor har Federal Aviation Administration (FAA) og Transportation Security Administration (TSA) samlet en liste med tips og reiseanbefalinger for foreldre og verger å holde i tanken før og mens de reiser me

Copyright Reiser © https://no.ynyoo.com