Sjøsykdom er vanlig for reisende som ikke er vant til å reise på skip og kan ofte oppleves av folk som er på ferie på en cruise. Sjøsykdom er så vanlig at cruiseskip ofte tilbyr gratis anti-kvalme piller til passasjerene sine. Opplevelsen av sjøsykdom er lik bevegelsessykdom og svimmelhet i hvilken hjernen signaliseres av nerver at kroppen beveger seg når den i faktisk er stille (se Referanser). Den beste måten å unngå sjøsykdom på er å ta forebyggende tiltak før skipet tar ut til havs. Det er best å feilsøke med ulike løsninger til kvalme-symptomene stopper helt.
Ta forebyggende tiltak før planlegging av cruise-tur eller reise på havet. For eksempel, sjekk med din cruise-linje at det er medisinsk personell ombord samt kvalme-medisiner. Også, vurder hvordan været vil være under cruisen din, da stormer kan øke symptomer på kvalme.
Bestill kajutt midt på skipet hvis du drar på cruise. Midten av skipet vil oppleve mindre støt fra havet under turen. Tenk på kajutten din som en trygg havn å gå til når du begynner å føle deg kvalm.
Bruk et reseptfritt legemiddel minst to timer før ombordstigning og en gang du føler deg kvalm og svimmel. For eksempel, kan du ta dimenhydrinate eller meclizine, som vil hjelpe til å dempe nervsignalene som sendes til hjernen din.
Begrens bruken din av alkohol en gang ombord. Inntak av store mengder alkohol vil bare forsterke eventuelle følelser av svimmelhet. Også, spis moderat. Prøv ikke å gå på dekk før du har fordøyet måltidene dine.
Vurder en alternativ metode hvis sjøsykdommen fortsetter, som å ta en ingefær-tablett eller jobbe med pusting-øvelser. For enkelte kan kontrollert pusting ved å ta lange dype pust stoppe effektene av sjøsykdom. En annen metode er å bruke et akupressur-armbånd, som kontrollerer kvalme ved å trykke press over håndleddet.
Clipper-kort kobler de ulike Bay Area Transit-systemene ved å tillate passasjerer å bruke samme kort på ulike former for offentlig transport i og rundt San Francisco. For tiden kobler Clipper-kortet syv ulike transportsystemer og snart vil flere bli lagt til. Det er noen forskjellige måter å få et C
Atlanta, Georgia, er ikke like stor som New York City og har langt færre drosjer. Likevel finnes drosjer over hele byen. Hvis du trenger en drosje i Atlanta, finnes det flere måter å finne en på. Fremgangsmåte Kontakt resepsjonen (concierge) hvis du overnatter på hotell i Atlanta. De bestil
Instruksjoner Kunn dine ferdigheter og begrensninger. Å tro man er en bedre sjømann enn man er, kan være livsfarlig, så under- snarere enn overvurder evnene dine. Det samme gjelder besetningen, hvis du har en. Vurder fartøyet ditt og avgjør hvor sjødyktig det er. Som ved ferdighetsvurderingen, er d
