Sjøsykdom er vanlig blant de som ikke er vant til å være ute på åpent hav. Folk får sjøsykdom på grunn av væsker i indre øre som beveger seg i vertikal bevegelse i stedet for den typiske horisontale bevegelsen. Sjøsykdomsfornemmelsen kan skje på mer enn bare en båt og kan komme fra å kjøre rutsjebaner, heiser eller oppleve turbulens under en flyvning. Hvis du blir kvalmen og ikke har en måte å fjerne deg fra situasjonen, som åstige av en heis eller rutsjebane, finnes det måter å finne lindring på.
Hvis du er utsatt for å bli sjøsyk og vet at du skal fly med fly eller ta en tre-timers båttur, prøv å planlegge foran for å redusere sjansene eller unngå å bli sjøsyk i det hele tatt. Sørg for å få en god natts sovn og drikk mye vann. Hvis du flyr, ta en reseptfri medisin for å bistå med lindring av bevegelsessykdom. De fleste av disse vil gjøre deg søvng, så å ta disse for en båttur eller fiskeferie kan ikke være en god idé. Hvis du er på båt, sørg for å holde øynene på horisonten og ikke delta i aktiviteter som er i konflikt med din visuelle og kroppslige oppfatning. Et godt eksempel er å lese en bok. Denne aktiviteten forteller hjernen din at du er stasjonær mens kroppen din sier: «Vent, nei, vi beveger oss.»
En sjøsykdomslindringsmetode som virker for mange, er å holde sin hjerne opptatt. Hvis du flyr, prøv å se på en film ombord. Hvis du er på båt, se om du kan kjøre båten. Å styre båten gir den sjøsyke personen en sans for kontroll over båtens bevegelse på vannet og holder hjernen deres opptatt. Hvis å kjøre båten ikke er et alternativ, prøv å plassere deg så nær midten av båten som mulig, da dette stedet tenderer å ha minst bevegelse. Til slutt, hold deg ute i den friske luften. Å puste inn stagnert luft tenderer å gjøre sjøsykdomen verre, ikke bedre. Siden dette alternativet ikke er mulig på et fly, prøv istedenfor å slå på luftventilen over deg så den kjølige blåser på hodet og ansiktet ditt.
Hvis du blir sjøsyk og klarer å holde nede noe mat eller drikke, ta noe med ingefær. Dette kan være ingefærsbrus, ingefærkjeks eller bare ren ingefærrot. Ingefær er kjent for å hjelpe med å roe en kvalmen mage. Hvis sjøsykdomen din har deg hengende over kanten av båten, husk å fortsette å drikke så mye vann som mulig, da dehydrering tenderer utvide gjenopprettingsprosessen.
Å helle båten din riktig kan være en livredder for motoren din. Når båten din kommer inn i grunn vann har motoren din ingen annen vei å gå enn opp. Riktig helling av båten din reduserer skade på motoren og understellet. Motoren på båten er det som egentlig helles, og det forårsaker en liten vinkelfo
Den glamourøse eventyret med en kryssningferie kan raskt bli ruinert av et fult tilfelle sjøsykdom. Symptomer på sjøsykdom inkluderer hodepine, svimmelhet, kvalme, illamående og tretthet, som lar deg føle deg forferdelig og ødelegger ferien din. Redd ferien din og unngå symptomene på sjøsykdom på en
Instruksjoner Kunn dine ferdigheter og begrensninger. Å tro man er en bedre sjømann enn man er, kan være livsfarlig, så under- snarere enn overvurder evnene dine. Det samme gjelder besetningen, hvis du har en. Vurder fartøyet ditt og avgjør hvor sjødyktig det er. Som ved ferdighetsvurderingen, er d
