Forbered for turen i god tid , for å bidra til å redusere stress. Få nok søvn i dagene før du reiser.
To
Spis mild mat dagen før avreise , ingenting fettete eller surt , og spise med måte . Drikk vann , melk og ikke- syrlig juice før seiling . Ikke drikk koffeinholdige drikker , kullsyreholdige drikker eller overdreven alkohol før seiling . Ta ingefær kapsler for tre dager i forveien , 1 til 4 mg om dagen .
3
Arrive tidlig på kaien og slappe av en stund . Drikk rikelig med vann , fordi dehydrering kan forverre sjøsyke . Fokus på avslapning og nytelse av reisen for å komme
om bord på skipet
4
Pust frisk luft ut i det fri ; . Ikke puste motor røyk eller innestengt hytte luft. Slapp av i skyggen , ikke i sola.
5
Drikk rikelig med vann og ikke- sure væsker . Ta ingefær kapsler med drikken , 1 til 4 mg per dag . Ta en sjøsyke pille som Dramamine eller Bonine hvis kvalm følelser begynne. Bruk et ikke - døsig formel , fordi søvnighet kan forverre sjøsyke . Spis noen peppermynte candies . Nibble på brus kjeks , som er bra for å absorbere overflødig syre i magen .
6
Stirre ut over horisonten . Bo nær sentrum av skipet , hvor du vil føle deg mindre bevegelse enn i periferien . Hold deg unna de høyere dekk, der svaiende bevegelse er sterkere .
7
Unngå folk som er sjøsyk , siden det er merkelig smittsomt , tilsynelatende en sympatisk reaksjon .
8 < p > Sove på ryggen om natten . Hold opptatt og på føttene så mye som mulig i løpet av dagen , fordi du sitter nede kan gjøre problemet verre .
Behandling din bilmotor med Sea Foam er en klok måte å eliminere korrosjon og forlenge levetiden på bilen din . Oppfunnet i 1930 av Fred Fandrei , en profesjonell drivstoff ekspert , ble Sea Foam først utviklet for å beskytte integriteten av bensin og motorolje. Sea Foam er tilgjengelig for kjøp på
Strendene i Hawaii er et av verdens beste steder for å finne og samle havet glass . Sea glass er glass som har blitt formet av bølgene inn i en fargerik og frostet skjema . Beach goers ofte samle det som en suvenir , som det gjør en flott utstilling eller gave . Du kan finne sjø glass i Hawaii med n
Brun , svart og grizzlybjørner kan bli funnet i Nord-Amerika , ofte i områder også populære for bobiler og turgåere . Bjørner er ikke naturlig aggressive mot mennesker , men som med alle dyr , kan det skje . Det er et par ting du kan gjøre for å minske sannsynligheten for en bjørn angrep og noen reg
