Fly-øre, eller barotraume, er press satt på øredrummet ditt når lufttrykket inni øret ditt og lufttrykket i ditt omgivende miljø er ute av balanse. De raske endringene i høyde som skjer når et fly stiger og synker forårsaker lufttrykkendringer som er den perfekte oppskriften på denne lidelsen. Det er også sannsynlig grunnen til at det mest vanligvis kalles «fly-øre». Heldigvis er de fleste tilfeller av fly-øre bare moderate, og kan selv-helbredes relativt raskt.
Det første steget er forebygging. Mens flyet forbereder seg til avgang, tygg tyggegummi. Hvis hørelsen din blir dumpet og du begynner å føle lett ubehag eller smerte under stigningen, tving deg til å gape og svelge. Dette vil aktivere musklene som åpner eustachisk rør (ansvarlig for å regulere lufttrykk i øret ditt) og la luften slippe ut og bli balansert med lufttrykket i flyets kabin.
Mens flyet synker, vil luft trenge å gå inn i ditt eustachiske rør for å re-balansere trykket. Dette er litt vanskeligere, og det er grunnen til at flere opplever fly-øre under landing. Bruk alle de samme teknikkene du gjorde på stigningen; tygg tyggegummi, svelg og gape.
Prøv å unngå å være sovende under avgang eller landing, da dette gjør deg mer sannsynlig for å ha øretrykk-problemer. Prøv å unngå å fly når du er forkjølet, har bihule-/øreinfeksjon, eller høfeber. De propfylte bihuler vil la deg være mer utsatt for å lide av fly-øre. Spedbarn og småbarn har små eustachiske rør og er derfor mer sannsynlig å lide av fly-øre. Amme eller gi barnet en flaske under avgang og landing for å hjelpe dem å rydde ørene sine. Få dem også til å etterligne dine gap for å hjelpe å åpne deres eustachiske rør.
Hvis fly-øret ditt varer mer enn noen få timer og du opplever alvorlig smerte, høretap, øresus, blødning, svimmelhet og/eller oppkast, må du se en lege. I mange tilfeller vil lidelsen gå bort da øretrykket ditt sakte reguleres til å være på bakken.
Familiereise med fly har blitt vanskeligere med strengere regler for væsker og håndbagasje. Du har lov til mer enn tre unser babyformel, morsmelk eller juice i rimelige mengder for varigheten av din reiserute ifølge TSA-regler, men sikkerhetsagenter kan tolke det annerledes. Hvis du kan, kjøp drikke
Du kan gjøre flyreisen din mer behagelig ved å planlegge innholdet i kofferten din i forkant for å sikre en stressfri reise. Når du flyr, er det viktig å sikre at du har alle elementene du trenger på flyplassen, under flyvningen og på destinasjonen din. Ifølge Transport Security Administration (TSA)
Småbarn kan finne flyreiser vanskelige og de er ikke generte for å kommunisere det til andre passasjerer. Å holde et småbarn underholdt kan gå lang vei for å redde deg og dine medpassasjere for opplevelsen av å sitte låst inne i timer med et misfornøyd småbarn. Et par enkle spill kan være alt du tre
