Få nok søvn natten før du vil være på en båt . Unngå å drikke store mengder alkohol , og ikke spise fet eller sure matvarer . Ikke lese mens du er på en båt , og unngå andre mennesker som er sjøsyk .
Over - the-counter rettsmidler arkiv
Antihistaminer , inkludert Bonine ( meclizine ) , Dramamine ( dimenhydrinate ) og Benadryl ( difenhydramin ) blir ofte brukt til å behandle sjøsyke . Men disse stoffene ofte forårsake døsighet som bivirkning .
Reseptbelagte legemidler
Phernegan og Transderm Scop er to reseptbelagte legemidler for sjøsyke . Phernergan ( promethazine ) er en kvalmestillende piller; Transderm Scop ( skopolamin ) inkluderer en pille og hud patch som er slitt bak øret
naturlig rettsmidler
Ingefær og peppermynte . blir ofte brukt som naturlig rettsmidler for sjøsyke . En 2000 University of Exeter gjennomgang av kliniske studier har rapportert at 1 gram ingefær kan være nyttig for å redusere kvalme .
Andre strategier
akupressur armbånd kan forhindre eller redusere kvalme . Stå opp og ser på horisonten kan også hjelpe . Plassere føttene i isvann har også blitt rapportert å redusere kvalme .
Sea sykdom , også kalt reisesyke , er forårsaket av en forstyrrelse i det indre øret som følge av endringer i din følelse av balanse eller likevekt . Symptomene inkluderer kvalme , oppkast , svetting og svimmelhet . Det er vanskelig å unngå reisesyke hver gang du er på vannet , men det er noen måter
? Når du er ute og reiser , er det spesielt viktig å sikre dine penger og identifikasjon til enhver tid for å fullt ut nyte turen . Men bekymre deg for dine verdisaker hele tiden kan effektivt hindre en ferie . Strategisk velge vesken bidrar til å gjøre det vanskeligere for en potensiell tyv å bedra
Hvis du noen gang har opplevd sjøsyke eller sett andre gå gjennom det , vil du sannsynligvis være ivrig etter å vite hvordan å bekjempe den. Det finnes en rekke forebyggende tiltak og virkemidler som er tilgjengelige , og det er best å finne ut hva som fungerer best for deg . Mens noen mennesker kan
