Få nok søvn natten før du vil være på en båt . Unngå å drikke store mengder alkohol , og ikke spise fet eller sure matvarer . Ikke lese mens du er på en båt , og unngå andre mennesker som er sjøsyk .
Over - the-counter rettsmidler arkiv
Antihistaminer , inkludert Bonine ( meclizine ) , Dramamine ( dimenhydrinate ) og Benadryl ( difenhydramin ) blir ofte brukt til å behandle sjøsyke . Men disse stoffene ofte forårsake døsighet som bivirkning .
Reseptbelagte legemidler
Phernegan og Transderm Scop er to reseptbelagte legemidler for sjøsyke . Phernergan ( promethazine ) er en kvalmestillende piller; Transderm Scop ( skopolamin ) inkluderer en pille og hud patch som er slitt bak øret
naturlig rettsmidler
Ingefær og peppermynte . blir ofte brukt som naturlig rettsmidler for sjøsyke . En 2000 University of Exeter gjennomgang av kliniske studier har rapportert at 1 gram ingefær kan være nyttig for å redusere kvalme .
Andre strategier
akupressur armbånd kan forhindre eller redusere kvalme . Stå opp og ser på horisonten kan også hjelpe . Plassere føttene i isvann har også blitt rapportert å redusere kvalme .
Reisende ofte står overfor dilemmaet med å prøve ut nye erfaringer og lære om ukjente steder og kulturer , samtidig som forsøker å ta med seg et mål på de bekvemmeligheter og livsstil som de er vant til hjemme . Dette problemet blir mest akutt med toalettfasiliteter . Amerikanerne har spesielt probl
kanskje Du har nettopp fått en forfremmelse og til slutt brøt fra rekkene av arbeideren bier til de første nivåer av ledelse og en fin lønnsslipp for å reflektere din opprykk. Men det synes å være et problem : Du har aldri klart en person , enn si en gruppe mennesker , i ditt liv ! Hvem visste at ka
Om lag en tredjedel av flypassasjerer føler øresmerter eller tilstopping , ifølge Howard Francis , førsteamanuensis i Øre ved Johns Hopkins University. Øretrompeten inne i øret normalt utjevner lufttrykk, åpne og lukke når du svelger eller gjesper . Men raske endringer i lufttrykket på flyet - oftes
