For folk med diabetes stiller reising en ekstra utfordring: å bære nødvendige doser insulin. Uansett om du reiser til Frankrike med fly, til Caribia med cruiseskip, eller til Rocky Mountains med bil, er insulin lett å inkludere i reiseplanene.
Ta med nok insulin. Det beste rådet for reisende med diabetes er å pakke nok insulin til hele reisen, pluss litt ekstra. Andre stater og land kan ikke føre den eksakte typen og konsentrasjonen insulin du trenger. Legen din eller apoteket kan hjelpe deg med å bestemme mengden du trenger i reiseperioden.
Pakke insulin riktig. Et legeerklæring er ideelt for flysikkerhet og nødsituasjoner, men det nest beste er å ha originale apoteksetiketter på insulinen og produsentmerker på utstyret (sprøyer, lansetter, blodsukkermålere, osv.). Ved flyreiser vil flysikkerhet alltid akseptere medisinske resept og utstyr som er tydelig merket.
Bær insulin og diabetesutstyr i en solid koffert. Mange reiseetuis er tilgjengelige som lagrer insulin og verktøy sammen. Enda bedre er litt dyrere versjoner designet for temperaturkontroll. Du finner hundrevis av reiseetuis på nett, eller besøk ditt lokale apotek. Plasser insulin et sted i bagasjen din der det ikke er utsatt for slag, knusing eller knusing.
Del opp forsyningen i to vesker, og hold alltid disse vesker nær deg. Hvis en vesk går tapt, har du likevel noe insulin i den andre. Ved flyreiser: pakk alltid insulin i håndbagasjen, ikke i innsjekket bagasje. Temperatursvariasjoner kan gjøre alvorlig skade på forsyningen. Ved annen reise, som camping, bilferd eller cruise, vær forsiktig med å lagre insulin i et kjølig, tilgjengelig miljø.
Isoler insulinen for å unngå overoppheting eller overkjøling. Spesialiserte isolasjonsvesker designet for folk med diabetes kan kjøpes på nett, på medisinske utstyrsbutikker, apotek eller i klinikk/apotek.
Gjem et par snacks i bagasjen din. Skulle du komme i en situasjon der insulin ikke er tilgjengelig eller virker, kan en snack redde livet ditt og hjelpe andre som prøver å hjelpe deg.
Villmarken i Afrika kan presentere komplikasjoner når du reiser med barn, men du trenger ikke å utsette planene dine til barna er vokst. Med litt forberedelse kan du og barna ha en morsom og trygg ferie i Afrika. Reisen vil la barna oppleve andre kulturer, se villmark og kanskje vokse en prisetting
Å skade seg rett før en stor reise kan sette et stort damper på reisplanene dine. Hvis du reiser et sted med mange trapp, ujevne overflater eller andre upåførbare situasjoner, kan det å komme seg rundt på krykkje til og med være farlig. Likevel, hvis du er bestemt på å holde fast og dra likevel, vil
Siden 11. september-tragedien har flyplasser tatt en mer intensiv stilling ved sikkerhetskontrollpunkter. For eksempel, hvis du skal ta med væsker ombord, må de være i en beholder som ikke er mer enn tre unser. Bryt denne regelen og hundre-dollar parfymen din kan ende rett i søppe. Selv medisinske e
