Lær å identifisere symptomene på kultursjokk : . søvnvansker , sover i lengre perioder , hodepine , kvalme eller diaré , sinne , apati , irritabilitet , følelse svært kritisk til alt i en ny lokalitet
to
Innse at dine følelser er en normal reaksjon på den forvirring og ubehag som kommer fra å leve i et ukjent miljø og kultur .
3
Opprett eller finn en komfortabel oase for deg selv hvor du kan nyte noen av aspektene ved din egen kultur som du savner . Bruk denne plassen når du trenger for å redusere stress av kultursjokk .
4
Lær noen fraser som snakkes i den lokale dialekten og bruke disse så ofte som mulig å samhandle og få kontakt med lokalbefolkningen . Prøv å dyrke relasjoner med lokalbefolkningen i stedet for å isolere deg selv med folk fra hjemlandet .
5
Observer atferd av lokalbefolkningen når du befinner deg i en situasjon som føles forvirrende eller ubehagelig . Prøv å finne ut hvorfor en hel kultur av mennesker kan ha lært denne måten å gjøre ting på , og de mulige verdier og forutsetninger bak deres atferd .
6
Prøv å forestille seg å bringe en lokal inn i en lignende situasjon i ditt eget land , og viser at personen hvordan man oppfører seg i dine egne kulturelt hensiktsmessige måter . Hvordan vil du forklare grunnene til at folk i din egen kultur oppfører seg på denne måten ? Er det både positive og negative konsekvenser for denne oppførselen ? Hva underliggende verdier eller forutsetninger styrer disse atferd ?
7
Skriv ned ting som virker rart eller forvirrende for deg i den nye kulturen . Se tilbake på dine observasjoner med noen dager eller noen uker og se hva du -of -the - fortid ble overrasket over at du - av - dag allerede er aklimatisert .
8
Husk at du vil returnere hjem med et vell av nye perspektiver og forståelser fordi du har vært utsatt for en annen kultur . Tenk på hvordan du kan dele det du har opplevd med venner og familie på måter som kan hjelpe folk å forstå begge kulturer bedre .
Dengue feber er en sykdom som er felles for tropiske områder , inkludert populære turistmål i Sørøst- Asia . Viruset som produserer dengue er enkelt kontrakt , og produserer en kort bout med feber og sykdom som kan være så alvorlig som å være potensielt dødelig . Mens det er ingen vaksine for Dengue
Hawaii er en drøm sted å reise for mange mennesker . Når det kommer til en bryllupsreise , er det vanskelig å gå galt med noen valg du gjør i Hawaii . De beste stedene å bryllupsreise på Hawaii er The Kahala Hotel for luksus , en privatbolig i Kailua - Kona for fullstendig fred og Waikiki Beach hvis
Som en amerikansk statsborger som bor i Belgia for en lengre periode, er det en fordel å ta riktige tiltak for å sikre at du er trygg , gløgg og klar over , samt respekt for , den kultur og skikker av landet . Å ta visse forholdsregler før og under din til Belgia tur , for eksempel forske skikker ,
