Å håndtere en bakrus er aldri morsomt, men på vei kan det være enda mer belastende. Her er noen tips på å gjøre det beste av en bakrussituasjon mens du reiser – enten det er en forretningstur eller fritidsferie.
Søvn er den beste kuren for bakrus, så få så mye blund du kan. De fleste hotell/motell vil glede seg over å gi deg en forlengelse på utsjekkingstid, forutsatt at de ikke er intense opptatt, en fin måte å kjøpe litt mer hviletid.
Søk etter medisinske varer som kan hjelpe deg, avhengig av symptomer dine, så snart som mulig. Aspirin, magemidler og andre reseptfrie midler finnes vanligvis på alle flyplasskiosker eller kiosker; alltid kjøp mer enn du tror du trenger, spesielt hvis du drar på en lang flyvning eller kjøretur.
Væsker er også en effektiv strategi for å bekjempe bakrus, siden alkohol forårsaker dehydrering – så drikk alt du kan – spesielt vann og alt med vitamin C. Nyt hver vannspring du ser, og mens du flyr, be flyvertinnen høflig om en ekstra juice eller vann når vognen kommer forbi.
Å svette ut giftene fra forrige kveld skader aldri, så ta en lang, varm bad i den hotelbadekarret – og mange overnattingssteder har en varmbasseng eller jacuzzi som vil helbrede dine kvaler likevel. Hvis du trenger å våke, avslutt med et kaldt dusj.
Få deg spist noe, selv om appetitten din er borte og spising er det siste du tenker på. Knekkebrød, ristet brød og andre enkle varer er vanligvis ikke for harde for magen, og vil hjelpe legge grunnlaget for et mer vesentlig måltid.
Når du er klar til å spise et solid måltid, unngå de mange usunne alternativene så lett tilgjengelige på reise og prøv å finne noe rimelig sunt. Noe som et høykvalitets smørbrød eller kokksalat gir noen av matgruppene i en enkel pakke.
Ikke vær redde for å utsette eller bare avbestille dagens planer, når mulig, hvis du er på fritidstur. Selv om du må spise depositum på noe som en hesteritt eller raftingtur, vil det sannsynligvis være bedre enn den rystende opplevelsen som venter deg med en dårlig bakrus.
Hvis du er bestemt på å komme ut og om, prøv å finne aktiviteter som vil være behagelige men sedentære. Å ligge på stranden, picnic i en park eller gå på kino er aktiviteter som ikke vil belaste hjernen, kroppen eller magen din for mye.
Når du reiser er det tryggest å ha et utvalg av betalingsalternativer i tilfelle du har problemer med kredittkortet ditt eller utsettes for tyveri. Du bør alltid bære en moderat mengde kontanter. I de fleste europa-land trenger du selvsagt euro i stedet for amerikanske dollar. Du kan få euro ved kon
Å skrive ut bordkortet før du ankommer flyplassen sparer tid ved sjekk inn. Med utskrevet bordkort kan du unngå køer som hjelper deg å komme raskere til sikkerhetskontrollen. Hvis du registrerer bagasje, kan du likevel måtte vente. Sørg for at du når du kjøper billetter angir om du registrerer bagas
Spania er ett av Europas mest kulturelt mangfoldige land. Det består av flere ulike regioner og språk, og besøkende kan bruke timer på å utforske den eksepsjonelle arkitekturen, de vakre landskapene og de mange kulturelle innflytelsene. En reise til Spania trenger ikke å være så dyr som mange tror.
