Hvordan å opprettholde din diett Mens Trave

Det er mange fristelser på veien for å avlede deg fra kostholdet ditt - men med litt planlegging , kan du holde deg engasjert . Du trenger
Flaskevann
Granola Bars
Hot Cereal pakker
Egne bokser frokostblanding
Egne bokser av frukt
Camping Servise på
Vis flere Instruksjoner < br >
en

Unngå " veien mat " hvis du kan ved å bringe sammen din egen mat på turer . Convenience matvarer som granola barer, hermetisert frukt , mineralvann , single -serving esker med kald frokostblanding og pakker av varme frokostblandinger krever ingen kjøling .
To

bære rundt på egen kjøkkenutstyr , slik at du ikke tvunget til å stole på restauranter for måltider . Hvis du må spise ute , har din egen meny i tankene uten å se på restaurantens . Tenk sunt , slik som dampede grønnsaker , fisk og grillet kylling .
3

Holde i tankene metoder for matlaging , kalorier og deler .
4

Gi flyselskapet 24 timers varsel og for et spesielt måltid hvis du flyr - kan du som regel velge mellom en rekke matvarer . Hvis ikke , spise før du kommer til flyplassen , eller vurdere trinn 1 .
5

Hold deg opptatt for å unngå for mye småspising . Har du en utvidet vente mellom tilkobling flyreiser ? Walk the magazine ganger . I påvente av lange linjer ? Ta med en bok .

Reisesikkerhet og helse
  • Hvordan å opprettholde en sommer hjemme Mens Borte

    opprettholde en sommer hjemme mens du er borte er lett hvis du har de riktige kontaktene og råd . Det siste du ønsker er å ha et hjem som har forverret seg mens du har vært borte . Du må gjøre visse ordninger for å beskytte investeringen din og holde hjemmet ditt ser det samme som da du kjøpte den .

  • Hvordan sjekke Mail Mens Trave

    Sjekker e-posten din mens du er på veien er mulig , selv om den type reise kan diktere dine alternativer . For eksempel , hvis du er ute og reiser for bare en uke eller så , kanskje du bare ønsker å sjekke e-post og la fysisk post til du kommer hjem . For langsiktig reise, vil du kanskje din fysiske

  • Hvordan reise til Ecuador Trygghet

    Den naturlige skjønnhet og temperert klima i Ecuador gjør det til et populært Søramerikansk turistmål . Mens mange reiser til Ecuador og tilbake uten problemer, er det risiko for at du må huske på når du reiser til dette landet . For å sikre at ferien ikke bli til et mareritt , vurdere risikoen forb

Copyright Reiser © https://no.ynyoo.com