Pakk en strand bag med solkrem , en kald vannflaske, en ispose /frosset vann flaske , en sprayflaske fylt med vann , en lett plagg ( t - skjorte, sundress ) , lue , riktig identifikasjon og din mobiltelefon.
to
Påfør solkrem en halv time før du forventer å være i solen.
3
Finn et sted på stranden som har noen form for tilgang til skygge , enten det være i nærheten av et tre , bad eller badevakt stasjon . Hvis du føler deg for varm kan du flytte set- up inn i skyggen .
4
Oppbevar vannflasken på et kjølig sted, for eksempel inne i vesken , for å hindre den fra oppvarming på grunn av direkte sol eksponering . Gjør det samme med din ispose . Hvis du kan bære en liten kjøleboks med deg , er det enda bedre , så du kan holde disse elementene isolert .
5
Gauge hvordan huden din føles etter 30 til 45 minutter i solen. Hvis du er åpent svette , snu røde eller føler ubehag , slukke litt vann på deg selv . Du kan gjøre dette ved å trå ut i havet for en bit , bruk av ispose til håndledd , nakke og underarmer og drikker litt vann . Når du har avkjølt sørg for å bruke mer solkrem til deg selv .
6
Drape lyset klær elementet over skuldre , hode og bein hvis du føler deg som en del av kroppen din blir spesielt varmt . For å få sola ut av ansiktet , ta på hatten .
7
Flytt til skyggen hvis været blir spesielt varmt eller nedlatende . Du kan også øyeblikk gå inn i en kul bygning som en fast food etablering eller en nærbutikk hvis man er i nærheten.
Edderkopper overleve og leve i alle regioner av verden . Midtøsten er intet unntak til et sted hvor en edderkopp kan ringe hjem . Mens de fleste edderkopper i området er ufarlig , det er noen giftige og farlige edderkopper å se opp for når du reiser eller bor i Midtøsten . Det er viktig å ta forhold
Når du reiser til et relativt ukjent land , er det viktig å ta seg tid til å bli kjent med de regler og forskrifter vil du bli møtt med på reisemålets flyplass skikker . Tyrkia er ikke annerledes . Mens mange av regelverket kan ligne amerikanske regler , er det verdt å vurdere forskjellene , spesiel
blir dratt over er en skremmende opplevelse . Legg til at flere tilfeller av politi etterligning skjer i dag . Hvordan vet du om politimannen er en ekte eller ikke . Instruksjoner en Ta varsel av bilen de kjører . Polititjenestemenn kjører politibiler . Nå kan de være umerket , men de har fortsatt
