Slik holder du deg trygg i Afrika

Forebyggingstiltak for trygg og sunn reise i Afrika

En reise til Afrika kan være spennende og minneverdig, men farer lurer også rundt hvert hjørne. I mange byer har voldelig kriminalitet mot turister blitt alminnelig, og de mange helserisikoene over kontinentet kan ende reisen din på en tragisk note. Ved å ta noen forebyggingstiltak kan du holde deg trygg og sunn mens du reiser gjennom Afrika.

Ting du trenger

• Vaksiner
• Malaria-tabletter
• Konservativt klede
• Flaskevann

Viktige trinn

1. Ta alle vaksiner minst en måned før reisen til Afrika. Malaria, gulk feber, dengue feber og andre livstruende sykdommer kan smittes lett i Afrika, spesielt hvis du reiser gjennom landsbygdsområder eller små landsbyer. Du trenger også å ta med nok malaria-tabletter til hele reisen.
2. Unngå seksuell kontakt med afrikanere under besøket. AIDS og andre seksuelt overførbare sykdommer når epidemiske utbredelse i Afrika, hovedsakelig på manglende utdanning om disse helserisikoene. I tillegg har praksisen med å lokke turister med løfte om sex, og så rane dem i en sårbar tilstand, blitt ganske vanlig i enkelte afrikanske land.
3. Prøv å ikke se ut som turist, siden fleste lommetyver og ranere målretter seg mot utlendinger. Aldri ta opp plånboken eller tell penger i offentlighet, og unngå å ha kamera hengende round halsen. Prøv å bli en del av omgivelsene ved å kle deg konservativt, og unngå vestlige ting som bøysegger, baseball-kapper og håndvesker.
4. Gå tilbake til hotell, gjestehus eller annen overnatting når solen går ned i Afrika. Natt er når kriminelle kommer ut, og hvis du går i gatene i en afrikansk by om natten, søker du trøbbel (spesielt hvis du er alene). I tillegg kan farlige dyr som krokodiller og flodhester vandre inn i byen for å lete etter mat etter mørkets frembrudd.
5. Ikkje drikk vann mens du er i Afrika. Dette gjelder også is i drikke, og råvarer vasket i vann. Hold alltid en god forsyning flaskevann der du går for å holde deg trygg og sunn mens du er i Afrika.