Leder Tetthet grunn Flying

Hvis du føler du reiser med fly er en hodepine , du er ikke alene . Hvert år , anslagsvis 100 000 flypassasjerer lider av fly - relaterte head ubehag , alt fra mildt press til full - blåst migrene . Mens slike reiserelatert stress indusere som sjekker inn bagasje , passerer gjennom sikkerhetskontrollen og fanger flyforbindelser er nok til å gi noen en hodepine , er det grunn til hodet ditt føles som det er plassert i en skrustikke når du går om bord i et fly kan meget vel være medisinsk relatert. Den gode nyheten er at det finnes tiltak du kan ta for å lindre smerten . Ear barotraume
Gjesping kan utjevne lufttrykket i ørene .

Ear barotraume , eller " tett øre , " er en vanlig tilstand som kan oppstå når lufttrykket i mellomøret er forskjellig fra den omkringliggende lufttrykket . Mens det er vanlig blant flyreisende , øret barotraume rammer også dykkere , fjellklatrere og folk kjører til høytliggende steder . I de fleste tilfeller , kan det være ryddet opp ved å gjespe eller svelge . Disse handlingene utjevne lufttrykket ved å åpne ørets øretrompeten , slik at luft utenfra til å strømme gjennom øret .
Extreme Ear barotraume

Når gjespe eller svelge doesn ' t gjøre triks , blir bare øret barotraume verre , noe som resulterer i ubehagelig trykk i ørene eller hodet . Dette kan skje som følge av eventuelle pre - eksisterende tilstand som etterlater en reisende med en tett nese , noe som hindrer luftstrømmen gjennom øretrompeten . Så hvis du lider av allergi , en kald eller en øvre luftveisinfeksjon , kan du bidra til å forhindre øret barotraume ved å ta et antihistamin , en muntlig decongestant , nesespray eller en foreskrevet steroid før ombordstigning flyturen . I ekstreme tilfeller kan øret barotraume være forårsaket av en fødsel feil av øretrompeten , som kan rettes opp bare med kirurgi .
Fly - relatert hodepine
Iført en sovemaske mens du slapper av på flyet vil bidra til å avlaste stress.

Mens øret barotraume er vanlig , det er ikke ansvarlig for hvert tilfelle av in-flight hodet ubehag . Hvert år er det en rekke mennesker som lider av fly - relatert hodepine som har lite eller ingenting å gjøre med indre øret lufttrykk . Selv om forskerne har ennå til å finne den nøyaktige årsaken til dette fenomenet , mange peker på en rekke faktorer som kan bidra til problemet , som dårlig luftkvalitet , motorstøy og totale stress fra å reise . For å hindre at disse symptomene oppstår , leger anbefaler å praktisere avslapping teknikker eller kutte ut stress- induserende faktorer ved å bære en sovende maske eller ørepropper . Eller du kan ta den gammeldagse rute ved Downing en hodepine tablett før du flyr .
Lufttrykk Hodepine

En annen mistenkt årsak til in-flight hodet ubehag er den barometertrykk hodepine . Når det lufttrykket stiger eller faller , endres også oksygennivået i luften . Noen medisinske eksperter tror blodkar i en persons hode utvide og trekke seg sammen for å kompensere for denne forandring , som er det samme som oppstår når noen lider av migrene eller en vaskulær hodepine. For å lindre smerter forårsaket av en barometertrykk hodepine , leger anbefaler å bruke en ispose på nakken og en annen på området der smertene synes å stråle ut fra .