# Travel >> Reiser >  >> Transport >> Flyreiser

Effekten av en lang flyvning på kroppen

Å ta en kort flyvning på tvers av landet påvirker ikke de fleste mennesker, spesielt de vant til hyppig reise. Likevel vil de fleste mennesker bli utslitt av en flyvning som går fra New York til Seoul eller Sydney. Hvis du er klar over tingene som skjer med deg under en lang flyvning, kan du ta et par skritt for å unngå disse effektene og ankomme destinasjonen din med god følelse.

DVT

Tidlig i 2000-tallet dukket et tilfelle opp der 30 folk kjørte saksøks mot flyselskaper på grunn av at de led av Deep Vein Thrombosis under flying. Dette er en blodpropp som dannes på grunn av inaktivitet. Faren for disse proppene økes av generelle helsefaktorer. Fedme og de med hjerte-sykdommer er i høyere risiko. Nøkkelen er å unngå å være inaktiv hele flyvningen. Strekk benene dine eller stå opp og gå rundt minst hvert andre time og din risiko for DVT reduseres vesentlig. Det er den sittende immobiliteten av en lang flyvning som øker DVT-risiko.

Oksygenmangel

Når du flyr, kan du ha tilgang til litt lavere oksygen-nivåer i luften enn normalt. For de fleste mennesker er dette ikke et problem, spesielt over en kort avstand. For de med hjerte- eller lungesykdommer, er dette mer alvorlig, spesielt når det varer i timer på end. Astma-lidere bør sørge for å ha med medisiner som en inhalator med seg på flyvningen i tilfelle de har vanskeligheter med å puste.

Jetlag

Jetlag får mange til å føle seg trøtte, forvirret og generelt ute av stand til å fungere bra etter en veldig lang flyvning. Jo flere tidssoner du krysser, desto mer forstyrrer du de naturlige sirkadianske rytmer som holder kroppen din på spor. Mer fysiske symptomer som kvalme og fordøyelsesproblemer kan også oppstå fra jetlag. Generell god helse, unngå koffein og holde seg hydrert hjelper alle å lindre jetlag. Også, hvis du kan justere sovetiden din noen timer i noen dager før du drar på reisen, vil kroppen din være i en rytme noen timer nærmere det den trenger å være etter å ha nådd destinasjonen din. Dette gjør tilpasningen mer komfortabel.

Air Rage

Noen opplever en tilstand kjent som air rage. Dette ligner på veivrede der en person taper kontroll over sin sinne. I tilfelle air rage kan det forårsakes av utslittelse, for mye drikke på flyet eller til og med på grunn av symptomer forårsaket av mangel på oksygen og trykkendringer. Likevel er et vanlig mål for air rage på lange flyvninger tunge røyker som er uten nikotin i lange perioder og er gene for raserianfall.

Flyreiser
  • Hva man kan gjøre på en Lang Flyvning

    Alle som har tatt en lang flyvning kjenner følelsene. Det virker som du har vært i luften i timer, men klokken din sier bare 30 minutter har gått. Å ta flyet slår definitivt en flerukers dekket vogn-tur, men når du sitter fast på en lang flyvning, er det vanskelig å se bortover din kjedsomhet. Dette

  • Fordelene med trappheiser

    En flytende trappe brukt for å bære folk fra en etasje av et bygg til en annen, er trappheiser et vanlig syn på steder som kjøpesentre, underjordiske stasjoner og flyplasser. Trappheisen brukes som et alternativ til den mundane trappen, heiser og den flytende gangbanen sett hovedsakelig på flyplasse

  • Ulemper med undergrunnsbane-systemer

    Mens undergrunnsbane tilbyr en praktisk og relativt billig måte å komme seg rundt i store byer, har den også ulemper som fordeler. Du må vurdere både fordelene og ulempene ved undergrunnsbane-systemer når du bestemmer hvilken transportform å bruke, da overflate-transport kan være et bedre alternativ

Copyright Reiser © https://no.ynyoo.com