Virkningene av en lang flytur på Body

Ta en kort flytur over hele landet påvirker ikke de fleste mennesker , spesielt de som brukes til hyppige reiser . Imidlertid er de fleste mennesker kommer til å være utslitt etter et fly som går fra New York til Seoul eller Sydney . Hvis du er klar over de tingene som skjer med deg i løpet av en lang flytur , kan du ta noen skritt for å unngå disse effektene , og kom frem til bestemmelses føler seg vel . DVT

Tilbake i begynnelsen av 2000-tallet , dukket opp en sak der 30 mennesker ble saksøker flyselskaper på grunn av lider av dyp venetrombose mens du flyr . Dette er en propp som dannes som følge av inaktivitet. Faren for disse klumper er økt med generell helsefaktorer . Overvektige mennesker og de med hjertesykdom er høyere risiko . Nøkkelen er å unngå å bli inaktiv for hele flyturen . Strekke på bena eller stå opp og flytte rundt minst hver to timer, og risikoen for DVT er sterkt redusert . Det er den sittende immobilitet av en lang flytur som øker DVT risiko .
Oksygenmangel

Når du flyr , kan du ha tilgang til noe lavere nivåer av oksygen i luften sammenlignet med det normale. For de fleste er dette ikke et problem , spesielt over en kort distanse . For de med hjerte-eller lungeproblemer , er dette mer alvorlig , spesielt når det går på i timevis . Astmasyke bør sørge for å bære medisiner som en inhalator med dem på flyet i tilfelle de har problemer med å puste .
Jet Lag

Jetlag gjør mange mennesker føler seg sliten , forvirret og generelt ute av stand til å fungere godt etter en lang flytur . Jo flere tidssoner du krysser , jo mer du forstyrrer den naturlige døgnrytme som holder kroppen din på sporet . Flere fysiske symptomer som kvalme og gastrointestinale problemer kan også oppstå fra jetlag . Generelt god helse , unngå koffein og bor hydrert alle bidra til å lindre jetlag . Også , hvis du kan justere din sove timeplanen noen timer for et par dager før du reiser på tur , vil kroppen din være i en rytme noen timer nærmere hva den trenger å være etter å ha nådd ditt mål. Dette gjør justeringen mer komfortabel .
Air Rage

Noen mennesker opplever en tilstand som kalles luft raseri . Dette ligner på veien raseri der en person mister kontroll over hodet . I tilfellet av luft rage , kan det være forårsaket av utmattelse, drikker for mye på flyet eller på grunn av symptomene forårsaket av mangel på oksygen , og endring i trykket. Men det er et felles mål for luft raseri på lang hale flyreiser tunge røykere som er uten nikotin i lange perioder av gangen , og er utsatt for anfall av raseri .