Alle som har tatt en lang flyvning kjenner følelsene. Det virker som du har vært i luften i timer, men klokken din sier bare 30 minutter har gått. Å ta flyet slår definitivt en flerukers dekket vogn-tur, men når du sitter fast på en lang flyvning, er det vanskelig å se bortover din kjedsomhet. Dette hoef ikke være bortkastet tid. Bruk flyvningen din til å få ting gjort og ta vare på deg selv.
Hvis du er som mange travle voksne, kan du være så fokusert på å få middag på bordet og møte arbeidsfristen at du ikke ofte har tid til å stoppe og tenke stort bilde. Bruk en lang flyvning til å slappe av og sentrere deg. Prøv å sitte rett rygg med føttene på gulvet og hendene hviler løst på knene. Bla gjennom MP3-spilleren din for noen beroligende musikk og lukk øynene. Pust dypere mens du prøver å rydde hodet ditt eller fokusere på noe uttrykk du finner trøstfullt eller betydningsfullt. Ta litt tid til å vurdere hvilke mål du fortsatt vil oppnå, og skriv ned ideer for ting du kan gjøre for å gjøre livet ditt mer behagelig eller meningsfullt. Du kan finne at du stiger av flyet på din destinasjon med et nytt utblikk.
De oppgavene du har utsatt kan se mer appetittvekende ut når du er kjedsom og leter etter noe å gjøre. Å komme igjenn kan bety å lese gamle arbeidsrapporter for å forberede deg på din forretningstur eller utkaste brev til venner du har mistet kontakt med. Brainstorm ideer til julgaver til familiemedlemmer, eller skisser de første kapitlene i romanen du har tenkt å skrive. Du kan til og med bruke denne tiden til å organisere dine datfiler, kjøre programvare for å gjøre datamaskinen din raskere eller sortere alle dine digitale bilder i mapper etter år. Hva du har tenkt å komme til men aldri ser ut til å ha tid for, bruk disse fangenskap-time til å jobbe med.
Den kompliserte russiske romanen er best left på nattbords-bordet. På en lang flyvning, er den beste måten å få timene til å fly på å tune inn i noe som helt fanger oppmerksomheten din. Hvis du flyr på et flyveselskap med individuelle skjermer i seteryggen, vil du ha et valg av filmer og TV-shows å velge fra; likevel er en håndbærbar DVD-spiller eller bærbar PC med lang batterilevetid en fordel. Ideelt sett vil du ha minst tre must-love filmer med deg. Velg favoritt-komedier eller dine favoritt-filmer fra barndommen. En paperback-thriller, en bunke klatsch-magasiner eller en kryssord- eller Sudoku-bok kan også holde oppmerksomheten din. For når øynene dine trenger hvile, fyll MP3-spilleren din med nye episoder av favoritt-podcasts, eller kjøp lydversjonen av en ny bok av en favoritt-forfatter. Du kan lyte en hel roman mellom avgang og landing.
Smalle gangar og trang sete unntatt, er det mulig å holde seg litt aktiv på en lang flyvning. Å bevege seg midt i luften handler ikke bare om å holde deg underholdt. Potensielt farlige blodpropper kan danne når du sitter i flysetet ditt i for lang tid; flyvninger som varer åtte til ti timer eller lenger er de mest farlige, ifølge American Society of Hematology. Hvert par timer, ta fem minutter til å gjøre ben-strek. Hev kneene opp og ned, bevegle ankler i sirkler og fleks føttene. Hvis du ikke er for selvbevisst, kan du til og med gjøre noen yoga-posér mens du venter på enden av gangen for at et toalett skal åpne. Dype knébøy og skulder-rull vil gjøre returen til sittingen din føles mindre smertefull.
Med mindre du er den sjelden reisende med uvanlig god held, er sjansene store for at du finner deg booket på en kansellert flyvning minst en gang. Når stormer og mekaniske problemer truer dinereiseplaner, er tid essens. Å hoppe i handling raskt og bestemt kan være forskjellen på en ombooket flyvning
Å ta en kort flyvning på tvers av landet påvirker ikke de fleste mennesker, spesielt de vant til hyppig reise. Likevel vil de fleste mennesker bli utslitt av en flyvning som går fra New York til Seoul eller Sydney. Hvis du er klar over tingene som skjer med deg under en lang flyvning, kan du ta et p
Omtalt som «eventyret av et liv» av mange, innebærer safari å oppleve naturen på en helt ny måte. Som et resultat finner mange reisende seg forvirret over hvilke klær de skal ta med på en afrikansk safari. Smart pakking innebærer å ta med klær som er praktiske snarere enn stilrene – varer som vil be
