Hvordan forebygge forkjølelse på en lang flytur

Ifølge en studie utført av Journal of Environmental Health Research , er du 100 ganger mer sannsynlig å forkjølet på et kommersielt fly enn du er i løpet av dine daglige aktiviteter . Forbryterne inkluderer lav hytte fuktighet , samt nærhet til andre passasjerer . Potensielle dehydrering hjelper ikke situasjonen , forårsaket av de nye anti - flytende regler , hjelper ikke det situation.Fortunately , bli forkjølet på en lang flytur trenger ikke være uunngåelig . Være som en speidergutt : Kom forberedt ! Du trenger
vann
Vitamin C
Cold - Eeze
Zicam
antiseptisk munnvann
Antibakteriell Hånd Wipes arkiv Kirurgisk Mask på
Vis flere instruksjoner
Hvordan forebygge forkjølelse på en lang flytur
en

Pakk en flaske av vitamin C , en pakke med Cold - EEZE , en liten flaske med antiseptisk munnvann , noen antibakterielle håndservietter, en tube av Zicam og en kirurgisk maske . Plasser munnvann og Zicam i en Ziplock plastpose .
To

Etter å ha passert gjennom sikkerhetskontrollen , straks kjøpe en stor flaske med vann og en beholder med appelsinjuice . Drikk appelsinjuice og noe av vannet før flyturen .
3

Ta en vitamin C tablett så snart du går ombord i flyet.
4

Hold Cold - EEZE , Zicam , kirurgiske maske , munnvann og hånd kluter på et sted hvor de kan lett nås .
5

Ta på deg kirurgisk maske hvis folk rundt deg er hoste og nysing .

6

Juster luftventilene slik at luften blåser i din retning .
7

Tørk hendene med antiseptiske servietter før du spiser . Det vil holde deg fra å plukke opp bakterier som kan ha blitt lurer på armlenet . Etter å ha spist , gå på toalettet og skylle munnen med antiseptisk munnvann . Dette vil hjelpe deg å holde halsen fuktig .
8

Ta på deg ansiktsmaske , ta en Cold- Eeze og spray neseborene med Zicam hvis du føler en kald kommer på .
9 p Hvis du går tom for vann , spør flyvertinne for mer .

Travel Safety
  • Liste over naturkatastrofer 

    Naturkatastrofer stammer fra en myriade av kilder og er ofte knyttet til været . De fleste katastrofer kan bli spådd til en viss grad , ved National Weather Service eller andre tjenester dedikert til offentlig sikkerhet , men dette betyr ikke alltid gi folk nok tid til å handle . Dette resulterer of

  • En introduksjon til Vurderer biometriske systemer 

    Biometri , også kalt bio - identifikasjon , er en sikkerhet og screening teknologi som måler en persons fysiske egenskaper for identifikasjon . Biometrisk pålitelighet er svært viktig siden mange offentlige etater , bedrifter og militære organisasjoner bruker biometriske systemer for å ivareta sårba

  • Road Safety Tips for Kids 

    Har du noen gang sett en mor lene deg tilbake i bilen hennes mens du kjører og fortelle sine barn til å slutte å hoppe rundt i baksetet , eller en far kjefte på barna sine for å slåss ? Eller kanskje du er den uheldige som har måttet være at disiplinen . Foreldre , la oss se om vi kan få litt sunn f

Copyright Reise © https://no.ynyoo.com