Hvordan forebygge forkjølelse på en lang flytur

Ifølge en studie utført av Journal of Environmental Health Research , er du 100 ganger mer sannsynlig å forkjølet på et kommersielt fly enn du er i løpet av dine daglige aktiviteter . Forbryterne inkluderer lav hytte fuktighet , samt nærhet til andre passasjerer . Potensielle dehydrering hjelper ikke situasjonen , forårsaket av de nye anti - flytende regler , hjelper ikke det situation.Fortunately , bli forkjølet på en lang flytur trenger ikke være uunngåelig . Være som en speidergutt : Kom forberedt ! Du trenger
vann
Vitamin C
Cold - Eeze
Zicam
antiseptisk munnvann
Antibakteriell Hånd Wipes arkiv Kirurgisk Mask på
Vis flere instruksjoner < br > Hvordan forebygge forkjølelse på en lang flytur
en

Pakk en flaske av vitamin C , en pakke med Cold - EEZE , en liten flaske med antiseptisk munnvann , noen antibakterielle håndservietter, en tube av Zicam og en kirurgisk maske . Plasser munnvann og Zicam i en Ziplock plastpose .
To

Etter å ha passert gjennom sikkerhetskontrollen , straks kjøpe en stor flaske med vann og en beholder med appelsinjuice . Drikk appelsinjuice og noe av vannet før flyturen .
3

Ta en vitamin C tablett så snart du går ombord i flyet.
4

Hold Cold - EEZE , Zicam , kirurgiske maske , munnvann og hånd kluter på et sted hvor de kan lett nås .
5

Ta på deg kirurgisk maske hvis folk rundt deg er hoste og nysing . < br >
6

Juster luftventilene slik at luften blåser i din retning .
7

Tørk hendene med antiseptiske servietter før du spiser . Det vil holde deg fra å plukke opp bakterier som kan ha blitt lurer på armlenet . Etter å ha spist , gå på toalettet og skylle munnen med antiseptisk munnvann . Dette vil hjelpe deg å holde halsen fuktig .
8

Ta på deg ansiktsmaske , ta en Cold- Eeze og spray neseborene med Zicam hvis du føler en kald kommer på .
9 p Hvis du går tom for vann , spør flyvertinne for mer .

Reisesikkerhet
  • Hva å gjøre på en lang flytur

    Alle som har tatt en lang flytur kjenner følelsen . Det virker som du har vært i luften i flere timer , men klokken din sier bare 30 minutter har gått . Tar et fly definitivt slår en multiweek dekket vogn tur , men når du sitter fast på en lang flytur , er det vanskelig å se utover din kjedsomhet .

  • Hvordan å fly et Stearman

    Hvis du har drømmer om å sitte bak spakene på en klassisk Stearman biplan , gjør de drømmene til virkelighet . Den Stearman biplan er en vintage fly og en klassisk stokk og ror maskin . Den Stearman har åpne cockpiter for pilot og passasjer gjør flyturen et friluftsopplevelse. I tillegg er Stearma

  • Slik unngår du at Igler

    Igler er slug -aktig blod - suger parasitter som lever i sumper , bekker og grunne områder av innsjøer . Mens igler vil mate på mennesker , de foretrekker fisk , krypdyr , ender og andre dyr . Leech biter ikke vondt, og de ​​er vanligvis ikke farlig , selv om punkteringer noen ganger utvikle sekundæ

Copyright Reiser © https://no.ynyoo.com