Hvordan spise sunt når du camper

Hva du trenger

  • Menyplan
  • Forhåndskutt frukt og grønnsaker
  • Kjøtt
  • Is
  • Kjøleboks
  • Vann
  • Grill med gass (hvis nødvendig)

Instruksjoner

  1. Planlegg på forhånd

    Før du drar på camping, lag en meny. Planlegg hvor mange dager du skal lage mat og kom frem til en meny for hver måltid, inkludert snacks. Lag en handlingsliste og kjøp varene før du drar. Hvis noe trenger kjøling, kan du måtte kjøpe det nærmere campingplassen. Sørg for å ta med kjøleboks fylt med is. Hvis du pakker fortvilelige varer, fyll på is ofte.

  2. Forbered snacks på forhånd

    Før du drar, kutt opp selleri, gulerot, appelsiner, epler, og annen frukt/grønnsaker du liker. Hold dem på is så de holder seg friske. Bittesmå gulerøtter, druer, kirsebær, og hele epler er sunne snacks som ikke trenger forberedelse. Tørret kjøtt og trailmix er gode alternativer. Hvis du tar med chips, velg de mest sunne – de som ikke drir av fett når du holder dem (f.eks. pretzels i stedet for potetchips).

  3. Pakk et måltid å spise på reisen til destinasjonen

    En del av grunnen til usunn spisevaner på reise er mangel på mat med seg. Du blir sulten og bestemmer deg for å stoppe ved en fastfood-restaurant der maten allerede er ferdig. Hvis du pakker på forhånd, spiser du sunnere og slipper å bruke penger på junk food.

  4. Ta med tilagningsutstyr

    Ta med grill og gass hvis du trenger det. Stek kylling, kalkunpølser, hamburgere (lavt fett), og lapper. Ta med skjærefjøl, kokkekniv, og gryte eller stekepanne til grillen. Du kan lage egg og kalkunbeikon til frokost; smørbrød til lunsj; og lapper eller kjøtt med grillet asparges eller maiskolber til middag. Hvis du lager smores, begrens hvor mange du spiser.

  5. Drikk vannet ditt

    Du vil ikke bli dehydrert på camping, så sørg for å drikke vann. Ta med en vannflaske og fyll den ofte for å sikre at du får nok. Ta også med noen gallon drikkevann i tilfelle det ikke er ferskvann der du camper.

Generelle reisetips
  • Slik velger du telt – guide for familiecamping

    Teltet er det viktigste utstyret på campingferien. Det er ditt skjul mot vær og vind, ditt lager, din stue og ditt soverom. Å velge riktig familietelt gir deg mange glade ferier i årene som kommer. Fremgangsmåte Bestem hvor mange som skal sove i telten. Hvis du er en ung familie som kan få flere

  • Hva ta med mat på teltferie – enkle, næringstette oppskrifter

    Når du camper er ofte bare åpen ild din tilgjengelige kokeapparat. Planlegg mat som er både næringsrik og lett å lage på campingplassen. Glem ikke iskassen for å holde alt ferskt. Frokost Pakke egg, ost, beikon i iskassen + ½ liter melk. Fersk hakket grønnsaker: sopp, paprika, poteter, løk. Stek be

  • Hvordan du kjører campingvogn (RV)

    Å kjøpe eller leie en fritidsbil (RV) er en flott måte å reise på tvers av landet eller delta på en idrettsbegivenhet på. Ikke bare gjør størrelsen på en RV kjøringen vanskeligere, men vekten og synsforsinkelsene er veldig annerledes. Med mindre du har tidligere erfaring med kjøring av store lastebi

Copyright Reiser © https://no.ynyoo.com