# Travel >> Reiser >  >> Reisetyper >> Fritidsreiser

Slik spiser du sunn på en cruise

Når man blir bedt om å forestille seg en cruise-ferie, tenker mange: «Maten!» Cruiser, som spesialiserer seg på lyksus, er kjent for sine uendelige rader med delikateser. Daglige buffeter, flerkurs gourmet-middager, 24-timers romservice og spesielle mat-arrangementer (midnatt-buffeter, sjokolade-buffeter) kan virke overveldende. Videre kan den ubegrensede tilgjengeligheten av mat være intimiderende for noen som har diett eller vektkontroll, eller som bare ikke vil ta med seg et par ekstra kilo som suvenir. Du kan likevel nyte ferien og maten uten å tippe vekten.

Instruksjoner

  1. Research cruiseskipets menyer på nett før reisen for å få en ide om tilbudet. De fleste store cruiseliner publiserer menyer på nett. For eksempel, hvis du besøker Royal Caribbeans nettside (www.royalcaribbean.com) og skriver «menu» i søkeboksen, finner du lenke til menyen for fine-dining restaurant Portofino. På Princess Cruises nettside (www.princess.com), kan du skrive «menu» eller velge «Onboard Experience» lenken, som fører deg til «Personal Choice Dining».
  2. Se etter sunne alternativer ved hvert måltid. Det vil alltid finnes tilbud som salat, frukt og fisk. Menyene vil ha ikoner for å merke sunne valg; disse vil også være merket ved buffetene.
  3. Snakk med din tjener. Du vil ha samme tjener hver kveld av cruisen, og denne personen kan være en fantastisk ressurs. Tjenerne er velorientert i de mange kostholdsrestriksjonene og matallergiene passasjerer bringer ombord. Din tjener kan foreslå sunne valg og vil være mer enn i stand til å sikre at du får grønnsaker i stedet for tungt styrke eller dressing på siden.
  4. Finn en gullmidvei. Cruiser tilbyr ofte delikateser du ikke finner hjemme, så tillat deg å smake på noen av dem uten å gå over stokken.
  5. Kjen din kropp. Det er ikke behov for å gå til hvert buffet og ha midnattssnack hver kveld bare fordi det er der. Spis når du er sulten og slå fra de andre alternativene når du ikke er det. Du vil føle deg mer komfortabel og kunne nyte alle cruisens spennende tilbud når du ikke er overmett og utslitt.
Fritidsreiser
  • Slik spiser du i Barcelona

    Som ethvert stort turistby i verden, er Barcelona overfyldt med flere utlendinge og ekspater enn faktiske borgere. Grunnet dette er det voksende vanskeligere å finne unike restaurantene som er sanne mot den rike gastrointestinal retter som er like mye en del av Katalonia som dets historie og kunst.

  • Sunn mat på bilferie – unngå 15 kg ekstra

    Bilferier er gøy – til du tar på deg 15 kg av dårlig mat eller ender med sur oppstøtning. Disse scenariene kan glemmes når du spiser sunt på bilferie. Litt forhåndsplanlegging og enkle tips hjelper deg spise sunt så det eneste som utvider seg er gleden – ikke livringen. Utstyr du trenger Ikke-fo

  • Hvordan spise sunt på ferie

    Ferie er en tid for å slappe av og ta en pause fra jobben, stress og din daglige rutine, men det er ikke en tid å ta pause fra din sunde livsstil. Ta deg tid til å planlegge en sunn ferie, men vær praktisk. Ferier, som trening, skal være morsomme! Oppdag nye ting, gå turer, klatr i fjell eller surf,

Copyright Reiser © https://no.ynyoo.com