Mat er en av de mest viktige tingene å vurdere når du planlegger en fjelltur. Når du går på tur, bruker du mye energi. Du må spise for å få tilbake den energien så du kan fortsette på stien. Trip Adventure rapporterer at, når du er på stien, bør kosten din ha mer sukker og fett enn normalt. Du bør også spise minst en gang i timen for å holde farten din.
Det kalles trail mix av en grunn. Lag din egen hjemme ved å bruke helkorn som granola, nøtter og torket frukt. Hvis du har en søt tann, vil litt sjokoladechips gi enkle karbohydrater og gi deg et energikick.
En kombinasjon av tunfisk og knekkebrød er en protein- og karbohydrat-kraftverk. Pluss, det er veldig enkelt å ta med. Ta med tunfisk med pull-open-dekk eller i en rev-ape pose, og du er klar.
Peanøttsmør er en av de mest allsidige matvarene på planeten. Du kan sme det på knekkebrød, eller du kan spise det rett ut av glasset. Det passer godt med din trail mix, og hvis du er eventyrlysten, kan det passe godt med noen av dine andre entrekost. Uansett, det har mye protein og gode fett. Næringsverdien er enda bedre når det kombineres med et karbohydrat.
Dette kan virke som en kontraproduktiv entrekost, men det høye kaloriinnholdet i godteri vil gi deg et raskt energiløft. Godteri som inneholder nøtter er ideelle, som Peanut M&M's, Snickers og Pay Day.
De som leter etter et alternativ til sjokoladebiter, bør pakke noen LUNA eller Cliff-barer. Disse er litt dyrere enn sjokoladebiter, men er mye mer mettende og har høyt kaloriinnhold for de som utsetter seg mye på turen sin.
Tørket oksekjøtt (jerky) og tørket salami er gode valg for å øke proteininntaket ditt. Tørket kjøtt vil også holde og klare seg bra i ethvert ekstremt vær.
Ost har alle næringstoffer du trenger på stien, inkludert fett, karbohydrater og proteiner. Harde oster som lagret gouda eller lagret og skarp cheddar vil reise fint uten kjøling.
Du vil helle litt olivenolje på mange av dine entrekost for å legge til mer fett i kosten din. Olivenolje vil også hjelpe eventuelle tarmproblemer eller forstoppelse du kan oppleve under turen din.
Jernbaner og modelljernbaner har sporbane-design basert på størrelsen av rullende materieel som opererer på sporet og bredden mellom linjene. Sporlayout er basert på hastigheter, vekt og dimensjoner av lokomotiver og vogner som opererer på et spor, med svinger og buer designet ut fra muligheten for
Et nøkkelelement i planlegging av enhver reise er å bestemme hva du skal spise. For å spare penger, velg å spise minst ett måltid per dag på hotellrommet ditt. Mange hoteller tilbyr gjesterom som inkluderer kjøleskap og mikrobølgeovn, som er ideelle for å lagre og tilberede mat. Kjøp mat under reise
Noen ganger ser vi ut vinduet og ser snøen hopet opp i bunker, takket være din vennlige nabo snøplog. Etter en stund begynner det å se mindre prydlig ut, mer enn litt grått rundt kanter. Kanskje du bor i en del av verden der vinter betyr regn – mye og mye regn. Uansett, det kommer en tid da begge di
