ta litt johannesurt . Det er antatt å ha en beroligende effekt på nervesystemet , i henhold til naturmidler Info . Mens dens bruksområder er mange, er det ofte tatt for både depresjon og smertelindring .
To
Legg rosmarin olje til din reise arsenal . Tatt som et skjær, med noen få dråper lagt til en halv kopp vann , rosmarin fungerer som et sentralstimulerende, ifølge Himalaya homeremedies . Dette vil hjelpe deg å holde seg våken før det er tid for å sove etter den nye område klokke . Sove i henhold til den nye tidssonenklokke bidrar til å nullstille din indre klokke .
3
bekjempe virkningene av søvnløshet gjennom inntak av kamille før sengetid for å fullt ut gjenopprette fra jetlag . Lenge holdt som en søvn hjelpemiddel , er en kopp kamille te også tenkt å bosette magen .
4
Bruk sibirsk ginseng . Det er avledet fra eleuthero anlegg og er et adaptogen som hjelper kroppen takle stress ved å hindre adrenal burnout . Det øker også immunforsvaret , en utmerket forebyggende tiltak når man reiser i trange kvartalene med andre. Herbal rettsmidler Info foreslår å ta det i kombinasjon med vitamin C for økt effektivitet .
Reisende som besøker Irland fra USA kan fly på en av flere direktefly fra byer som Atlanta , Boston , Chicago , New York , Orlando og Philadelphia . Reiser direkte til Irland nonstop er den mest praktiske og tidsbesparende alternativ . Alternativt kan du reise med fly eller bakken til Irland via des
Reiser med buss fra USA til Canada er et billig alternativ til fly og tillater reisende å ta i den naturlige skjønnheten i de to landene . Flere bussruter i linjene som forbinder store amerikanske og kanadiske byer på Vest-og Øst Coasts , og billetter kan kjøpes på nettet i løpet av minutter . Hvis
Europa omfattende nettverk av tog , ferger og rimelige flybilletter ruter gjør interkontinentalereiser praktisk og prisvennlig . Komme fra Storbritannia til Sverige , adskilt av Nordsjøen , kan være et spørsmål om timer , hvis du velger å fly , eller kan ta dager , hvis du bestemmer deg for å reise
