Kjøp en nikotin alternativ . Vanlige alternativene inkluderer nikotintyggegummi , patcher og elektroniske sigaretter . En nyere produkt , nikotin drikke , er en flavored drikke fylt med nikotin .
To
kjøpe elementer for å holde hendene opptatt i løpet av flyturen . Holde hendene opptatt vil ta den fysiske vane å røyke . Ideer inkluderer strikking eller hekling forsyninger , smykkelaging forsyninger , håndholdtevideospill , en Rubiks kube eller en stress ball . Du kan også være lurt å kjøpe snacks , for eksempel nøtter , som krever at du fjerne skjell, eller slikkepinner , som krever bevegelser som ligner på røyking.
3
Pakk nikotin alternativ og elementer til holde hendene opptatt i håndbagasjen. Disse elementene bør være nok til å dempe nikotinabstinenssymptomerog den fysiske vane å røyke i løpet av varigheten av flyturen .
Forsinkelser, på grunn av vær eller andre årsaker , er en uunngåelig del av flytrafikken . Det dårlige været trenger ikke å være noe i nærheten av deg til å føre til en forsinkelse . Dårlig vær på reisemålet eller andre områder på ruten kan sikkerhetskopiere hele systemet og føre fly for å være på f
Flaskehalser oppstår når flere baner av trafikk er plutselig redusert . Den resulterende flette fører trafikk til kondensere til en mindre plass og kan lage flytproblemer. I områder med høyt volum , kan problemet være mer intens og kan føre til full -on trafikkorker . Flaskehalser en tendens til å o
? Enten du har planlagt en ferie eller forretningsreise , kan reiseplaner endres raskt . Du kan bli syk , eller et viktig møte kan dukke opp . I disse situasjonene , er du nødt til å endre datoen for den opprinnelige flyet . Flyselskapene har ofte å imøtekomme reise endringer , så samle all informas
