En gåstøtte kan hjelpe deg å holde deg aktiv etter operasjon, når du har en sykdom som påvirker din mobilitet eller når du ellers trenger hjelpen. Likevel kan en gåstøtte utgjøre et problem når du reiser, spesielt når du deltar i en turistgruppe. Mange turgrupper går lange avstander hver dag for å sightsee. De kan dekke ujevnt terreng og ikke lett tilgjengelige bygg og steder. Men turgrupper kan gi muligheter du kanskje ikke vil gå glipp av.
Ring på forhånd og snakk med turarrangøren om din bruk av gåstøtten. En turgruppe kan ofte tilpasse seg deg, men de trenger forhåndsvarsel om din situasjon.
Ta med en venn hvis mulig. En venn som vet hvordan hjelpe deg kan gjøre turistgruppens opplevelse enklere. Han/hun kan undersøke terreng for å se etter potensielle farer. Han/hun kan også holde gåstøtten din når du trenger begge hender. En venn vil også vente med deg for å hvile hvis du ikke klarer å fullføre en tur; ingen annen fra turgruppen trenger å bli igjen med deg.
Bær gåstøtten opp trappene. Stig kun trapp med håndtak. Gå med gåstøtten og stopp halv fot foran trappen. Sammenlegg gåstøtten eller gi den til en venn for å samle sammen for deg. Grip håndtaket. Hvis en venn eller turarrangør kan bære gåstøtten for deg, trepp på første trinn med ditt sterkere bein. (Hvis begge bein er like sterke, betyr det ikke hvilken bein du bruker først.) Trekk opp ditt svakere bein. Klatre ett trinn om gangen. Hvis du vil bære din gåstøtte, løft den sammenfoldete gåstøtten og plasser den på første trinn før du løfter beina. Sett alltid gåstøtten ned først, ditt sterkere bein andre og ditt svakere bein sist. Pakk opp gåstøtten på toppen av trappen før du stig det siste trinnet. Stig ned trappen på samme måte: sammenfoldet gåstøtte, sterkere bein og svakere bein.
Plasser gåstøtten på kanten av kantsteinen før du stiger opp kantsteinen. Løft ditt sterkere bein opp først og ditt svakere bein andre.
Villmarken i Afrika kan presentere komplikasjoner når du reiser med barn, men du trenger ikke å utsette planene dine til barna er vokst. Med litt forberedelse kan du og barna ha en morsom og trygg ferie i Afrika. Reisen vil la barna oppleve andre kulturer, se villmark og kanskje vokse en prisetting
Å skade seg rett før en stor reise kan sette et stort damper på reisplanene dine. Hvis du reiser et sted med mange trapp, ujevne overflater eller andre upåførbare situasjoner, kan det å komme seg rundt på krykkje til og med være farlig. Likevel, hvis du er bestemt på å holde fast og dra likevel, vil
Siden 11. september-tragedien har flyplasser tatt en mer intensiv stilling ved sikkerhetskontrollpunkter. For eksempel, hvis du skal ta med væsker ombord, må de være i en beholder som ikke er mer enn tre unser. Bryt denne regelen og hundre-dollar parfymen din kan ende rett i søppe. Selv medisinske e
