Hvis du er vegan, kan enkle fornøyelser som middag og film eller en helge-brunch med venner bli komplisert. Hver gang du går på en restaurant, er du tvunget til å navigere menyvalg og ingredienslister for å finne en rett som ikke inneholder kjøtt, egg, meieri eller andre dyreprodukter. Dette kan være vanskelig utenfor en nisje vegan restaurant. Men noen kjeder tilbyr pålitelige vegan-vennlige alternativer.
Panera Bread tilbyr flere vegan-vennlige varer på menyen sin. Den vegetariske svarte bønne-supen er laget med grønnsaksbuljong og er trygg for veganere. Den klassiske salaten inneholder kun blandete bladgrønnsaker, tomater, agurker og vinaigrette, og fruktboksen er også et trygt alternativ. Alle vanlige sandwiches inneholder kjøtt eller ost, men Panera tilbyr en peanut butter og jelly-sandwich på barnemenyen sin.
Frokost er også et trygt alternativ for veganere, med en rekke bagels som ikke inneholder egg eller meieri, inkludert Blåbær, Plain, Sesam, Helt hvetekorn, og Everything. Veganere bør unngå de fleste spesial-bagels, som Cinnamon Crunch bagel, French Toast bagel, Asiago bagel, Jalapeno og Cheddar bagel, Cherry Vanilla bagel, Chocolate Chip bagel og Cinnamon Raisin Swirl bagel. Alle disse varianter inneholder melk, egg eller ost.
Veganere bær være forsiktige, likevel, fordi mange av Paneras supper inneholder melk, som den vegetariske Garden Vegetable Soup med Pesto, Baked Potato Soup, eller den vegetariske Creamy Tomato. French Onion-suppen ser ut som et vegetarisk alternativ, og kan bestilles uten ost-topping, men den er laget med oksebuljong, så veganere bør unngå den.
Panera Bread Company
6710 Clayton Rd.
Richmond Heights, MO 63117
314-633-7100
panerabread.com
Selv om det meste av Olive Gardens meny er tungt på kjøtt, ost og fløtesauser, finnes det noen vegan-alternativer. Capellini Pomodoro er en vegan-vennlig klassisk rett, som kun inneholder tomater, basilikum, hvitløk, capellini pasta og olivenolje. Linguine Marinara er en lignende rett, laget med linguine i en marinara-saus av tomater, løk og urter. Veganere kan også bestille Garden-Fresh salat eller Minestrone-suppe i stedet for en vanlig hovedrett.
Olive Garden tilbyr også en vegan-vennlig forrett: bruschetta, servert med ciabatta-brød. De tilbyr også en marinara-dip-saus for det komplementære brødstangen som serveres med hvert måltid, men veganere bør ikke spise brødstangene selv. Olive Garden brødstenger er smurt med smør før servering. Det kan være mulig å be serveren din om brødstenger som ikke har smør-topping.
Olive Garden
5900 Lake Ellenor Drive
Orlando FL 32809
407-245-4000
olivegarden.com
Fordi Noodles and Company tilbyr en svært fleksibel meny, med alt kjøtt eller protein tilgjengelig kun som et tilleg til dets nudleretter, kan veganere finne alternativer her lettere enn på mange andre kjeder.
Den asiatiske menyen tilbyr flest alternativer for veganere, som Japanese Pan Noodles, stekt med grønnsaker og sopp i soya-saus; Bangkok Curry, risnudler med grønnsaker, lemongress, galangal og kokosmelk; og Indonesian Peanut Saute, risnudler med grønnsaker i en krydret peanutsaus. Veganere kan også legge til økologisk tofu til nudlerettene sine.
Den vegetariske Thai Curry-supen er også vegan-vennlig. Den kinesiske Chop-salaten kan være passende for veganere, men spør serveringen din eller kassen om de knekke wontons inneholder egg. Det kan også være mulig å tilpasse noen retter som House Marinara eller Pasta Fresca så de tilberedes uten Parmesan-ost-topping.
Noodles and Company
520 Zang St.
Broomfield, CO 80021
720-214-1900
noodles.com
Tlaquepaque, Mexico, er et område mindre enn fem mil sør for Guadalajara. Avhengig av hvilken spiseopplevelse du leter etter, har byen Tlaquepaque ulike familiestil, kontinental, casual eller til og med fine dining-restauranter. Du vil mest sannsynlig finne restauranter i Tlaquepaque nær turistattra
Vegansk mat inneholder ingen dyreprodukter. Dette inkluderer kjøtt, fisk, fjørfe, meieriprodukter, egg eller mat med spor av dyreprodukter, som gelatin. Å spise vegansk utenfor hjemmet kan være vanskelig, da mange retter inneholder dyreprodukter – selv de merket vegetarisk. Siden det kan være en utf
Vegansk kjøkken består av ikke-kjøtt og ikke-meieri-ingredienser. Både store og små byer spredt gjennom delstaten Virginia er vert for veganske restauranter. Mange veganske spisesteder i Virginia bruker også ferske ingredienser eller økologiske produkter funnet lokalt. Noen restauranter serverer kjø
