Hvordan forberede seg på Inca Trail

Hvert år tar eventyrere fra hele verden på seg Perus fjellete Inca Trail, som vanligvis starter fra Cusco og ender ved de gamle Inka-ruinene Machu Picchu. Stien anses som moderat utfordrende, og de fleste i god fysisk form bør kunne fullføre turen. Likevel bør du vite at du vil gå på høyder på 9 000 til 14 500 fot, som kan være vanskelig. Den 25 miles lange turen tar vanligvis fire dager å fullføre.

Ting du trenger

  • Fjelltursko
  • Ryggsekk

Instruksjoner

  1. Planlegg reisen din tidlig. Det er daglige grenser for antall fjellturister tillatt på Inca Trail, så bestill reisen din minst åtte eller ni måneder på forhånd.

  2. Kommuniser med tursselskaper eller guider. Du må bli ledsaget av en godkjent guide eller tursselskap for å gå Inca Trail. Bestem om du vil gå med en gruppe (maksimal størrelse 16), eller leie en privat guide.

  3. Studér de tilgjengelige rutene for å se hvilken som passer deg best. «Classic Route» er en fire dagers tur til Machu Picchu, men de fleste tursselskaper tilbyr også alternative ruter, inkludert en to-dagers tur til Machu Picchu og lengre turer som fortsetter forbi Machu Picchu.

  4. Gå på lange, anstrengende turer, med en veid ryggsekk, helst over ujevnt, kupert terreng regelmessig før reisen din for å sikre at du er i god form. På dager du ikke kan komme ut for å gå, tren på en Stairmaster eller løpebånd og gjør knebøy og utfall for å bygge opp beinmuskulaturen din.

  5. Bryt inn fjellturskoene dine.

  6. Pakk klær du kan lagge, lett regntøy, en hatt, solbriller og muligens langundertøy som kan dobbeltre som sovetøy. Selv om du ansetter en porter, er de kun tillatt å bære 20 pund. Andre ting du bør ta med inkluderer, men er ikke begrenset til, myggmidler, vannflasker og vannrensningstabletter, toalettartikler og et kamera.

  7. Akklimatiser deg til den høye høyden en gang du når Peru. Bruk akklimatiseringstiden til å besøke Incas Helligdal, tradisjonelle markeder eller de andre Inka-ruinene nær byen Cusco.

Generell reiseforberedelse
  • Hvordan registrere seg for Inka-stien

    En av verdens største underverk er de 22 500 kilometer steinlagde veier bygget av inkane i Sør-Amerika. Å vandre deler av Inka-stien er drømmen til mange ivrige trekker, og ruten mellom Cusco og Machu Picchu i Peru ser ca. 25 000 vandrer i året. Du kan registrere deg for en guidet vandrering av en a

  • Hvordan ryggsekkreisen Inca Trail

    Hva du trenger Ryggsekk eller dagssekk, avhengig av turguidenes råd Varmt tøy, med lag for temperaturendringer Regntøy Fjelltursko Solbriller Solkrem Hatt med solvern Flernyttkniv Lommelykt Vannflaske Vannreningstabletter Insektmiddel Kamera Toalettartikler Babevipper for «dusj» på stien Pass Ins

  • Hvandro vandre Yukon-stien (Chilkoot Trail)

    Yukon-stien, bedre kjent som Chilkoot-stien, krysset opprinnelig fra Alaska til British Columbia via Chilkoot Pass og fortsatt deretter til Yukon Territory. Etter oppdagelsen av gull i sent 1890-tallet nær Klondike-elven i Yukon, ble stien kjent som hovedruten til gullfeltene, selv om stien hadde væ

Copyright Reiser © https://no.ynyoo.com